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1：降重心。

请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！

当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。

2：顺步和交叉步。

这是两种最基本的突破步法。

顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。

交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3：身体+脚步+身体+球

请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~

当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4：正面的虚晃

这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。

假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗他，那你就不必看这些了，呵呵。

怎么打篮球？

首先，学习蓝球比赛的基本规则。

再学习蓝球基本技术。基本技术是：运球、三步上篮、投篮。

1、运球是用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。双腿自然开立，屈膝，身体前倾，抬头眼睛目视前方，空出的一只手臂屈肘平抬用来护球，脚步动作幅度和下肢关节的屈度随着运球速度和高度的不同而进行变化。

2、在上篮时，允许运球球员在收球之后，在两步之内对篮框进行攻击，因此又称三步上篮。三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

3、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮手中指和食指在投篮线上，投篮手单手接球，弱侧手辅助扶球。接球后可以 立马出手。压碗持球能够让手臂舒展发力更加顺畅，不压碗会让投篮显得生硬，且出手慢。

上面描述的是基本的蓝球技术，掌握了这些技术后，要综合组合应用这些技术。并在比赛中灵活应用。

接下来是学习蓝球的技战术。这个比较繁复，在这里也说不完。比如说适合我们亚洲身形的小、快、灵的快打（即跑轰的前世）；三二联防、三角进攻、普林斯打法等等。

教练员在实际比赛中，会灵活应用这些技战术，依据自身（本队）的条件，布置组织相应的攻防战术。

怎样打好篮球第六人？

练好基本技术,象弹跳,力量.在有基础的情况下追求技术.

看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练.

运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。

※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。

※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。因为你的控球是你的优势！！练控球首先要从左右两手原地运球开始，

不要讨厌左手，一旦你两手都会运球，那么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破！！这样你过人的几率就大了，这个动作得练上10个小时左右，并且以后也要多多练习。练好这个后，就可以练复杂的，我们知道运球过人的动作就有4个：

1.交叉步过人 2.背后过人 3.跨下过人 4.转身过人

这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！

交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。

背后要注意的是步伐，步伐一定要正规，这样有利于背后运球，如果不正规，球就容易飞。

跨意的是要快，和节奏的掌握，让对手不知道你会什么时候是跨下运球，什么时候是跨下过人。

转身看起来简单，实际很难，首先转身那一步要迈的大，要一下子过了他才行，第2还要转的快，第3就是要拿住球，别飞了。

掌握好这些，就可以组合了，我尝试过比较简单的有：

3+1 2+1 3+4

这是比较简单的，难的有：

1+3+4 1+3+2 1+2+4

想大家推荐一个王牌，我练了10天，目前很少有人能防的住！

1+1+3+3这两个是连续跨下，不过人！+1（突然的）急停+3+4+2+1

等练好过人后就可以练上篮了

谈谈如何练习上篮，上篮是所有篮球技术的最基本的一个技术，也是篮球比赛中常用的一个本领，如果上篮不进，那是篮球生活中的最悲哀的一目，

所以要练好篮球，就的练好上篮，如果上篮不进，那么如何去练投篮呢？

下面我讲一下如何练习上篮：

上篮也一样，我们左右手都得练，要不然从左面突破就不容易上篮了！

上篮分低手和高手两种：低手的优势是姿势漂亮，动作舒展，不容易被盖，

而且，准确率也不错！高手的优势是变化多，能做出优美的上篮，且容易造犯规，但容易被冒，但是高手的上篮简单易懂，所以先练高手，要想练好高手，首先应会篮下投篮，当篮下投篮基本上都能进的时候，就行了，只要注意一下步伐就行了。在右面，是左，右，左的3步，左面则反之。

低手和高手上篮的要求是一样的，只不过要找一下低手的篮板点

《篮球运球》说课稿

　作为一位无私奉献的人民教师，通常会被要求编写说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么说课稿应该怎么写才合适呢？下面是我整理的《篮球运球》说课稿（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　《篮球运球》说课稿1

　一、说教材

　（一）、教材简析

　篮球教材一般包括脚步动作、转接球、运球、投篮、抢篮板球、抢球、打球、断球等基本技术和战术。本课授课的对象是小学生。教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球，篮球运球游戏。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受小学生的喜爱。根据小学生的年龄特点，本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本、最简单的运球动作。在游戏中和教学赛中体验到篮球运动的乐趣，培养竞争的意识和参与的积极性，达到更好的锻炼身体，促进学生的身体身心全面、健康发展。

　（二）、教学目标、重点、难点

　1、认知目标：使学生学会和掌握一些篮球的基本知识、基本技能。

　2、技能目标：培养学生对篮球的兴趣，学会篮球的运球技术和练习方法。

　3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难，团结互助，参与运动的热情，发展个性，积极进取的精神。

　重点：手触球的部位要适宜，学会按压的方法。

　难点：学会用手的感觉控制球，行进间拍球要做到手脚动作协调一致。

　二、说教法

　（一）直观法

　主要采用讲解法和直观演示法。因为心理学表明，小学生的抽象思维还比较差，而形象能力、模仿能力较强，针对这一特征，我主要采用示范直观教学法。

　（二）纠正错误法

　为了使学生能尽快掌握技术动作，教师要对学生练习时出现的错误及时给予纠正。当然首先要分析原因，对症下药。采用共性问题集体纠正，个别问题个别纠正的方法，来完成本课目标。

　三、说学法

　主要采用练习法，包括分解动作练习法、集体练习法、分组自练习法。爱因斯坦说的好：“兴趣是最好的老师”所以我充分利用小学生年龄特点让他们在“学中练”、“练中学”，二者要有效结合，从而激发学生学习兴趣，积极参与本节课的活动中来。

　四、说教学程序

　（一）开始准备部分（8分钟）

　1、情境导入

　（1）教师整队，安排见习生。

　（2）故事导入。

　（3）问题激发。

　（4）宣布课的内容、任务、要求。

　2、激发兴趣

　（1）热身：在教师的带领下进行蛇形慢跑。

　要求：同学们在练习中要听从指挥，精神饱满，要静、齐、快。

　（2）师生同做徒手操：目的是充分活动身体，为下一步练习作准备。

　要求：动作准确、到位。

　运动强度：小到中。

　（二）基本部分（27分钟）

　这一部分是本课的核心部分，也是通过教、学、练让学生掌握篮球运球技术的方法，并结合游戏练习，全面发展学生的身体。

　学习步骤：

　示范直观教学法：

　1、原地运球

　动作：运球时，两脚开立，两脚弯曲，上体前倾，五指自然分开，用手指触球（手心空出），以肘关节为轴，臂上下屈伸，当手触球时，小臂和手腕有一个随球向上的缓冲动作，而后小臂下伸，手腕向下按压将球拍向地面。（图1）如此反复进行。

　2、行进间运球（走动和跑动运球）

　动作：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球进行，球的落点在同侧脚的前侧方。跑步的步伐要与球弹起的节奏协调一致。手、臂的动作与原地运球相同。

　（1）高低运球

　（2）用单手高或低运球，可用不同的速度运球。要求不能丢球，也不能撞到其他同学。

　（3）学生展示技术，教师给予点评。

　（4）创新运球练习方法（图3）

　启发一：甲同学招呼乙同学，然后2人运球在一起。

　启发二：甲同学招呼乙、丙等多位同学，然后围成圆圈运球。

　（5）教师组织学生展示创新运球方法。

　（6）教师评价学生练习并指出存在的主要错误。

　运球时要随时纠正低头运球，手指并拢运球，以及掌心拍球等错误动作。

　（7）自由组合认真选择自己喜爱的运球方法进行练习。

　《篮球运球》说课稿2

　一、指导思想

　本课以健康第一为指导思想，以新课程标准为理论依据，在教学中以学生为主体，充分发挥教师的主导作用。结合教材特点，以及现阶段学生身心发展特点，本课着重突出了合作学习、分层学习、探究学习等教学思想。通过多种体育教学活动，让学生掌握动作技能，以此促进学生的健康发展。

　二、教材分析

　篮球是深受学生喜爱的一项运动，具有关注度高，普及广泛，集体性强以及强调攻守转换等特点，是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生的力量、速度、协调性等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果敢、勇于拼搏的意志品质。本课所学的行进间运球，是篮球运球技术中的重要组成部分，是在篮球原地运球基础上的进一步学习，能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好基础。本教材的重点是手按压球的后侧上方，难点是行进间运球时手脚的协调配合。篮球运球单元我共设置4课时，本节课为第二课时，篮球行进间运球技术。

　三、学情分析

　本节课教学对象为水平三，六年级的学生共计40名，本班学生男女比例相当，身体素质普遍较好，但也存在个别差异。现阶段学生处于生长发育的高峰期，学生学习本身缺乏稳定性、持久性和连续性。但这一时期的学生想象力较为丰富。因此，为充分有效地调动学生上课的积极性，教师应通过多种教学活动，以游戏、竞赛为主的教学方式，让学生学习和掌握动作技能，同时，教师应在组织小组性的活动时应照顾到身体素质稍差的同学。

　四、教学目标

　1、通过示范和讲解，学生了解行进间运球的动作结构，理解行进间运球在篮球运球技术中的重要性。

　2、通过教学活动和实践练习学生掌握用手指按压球的后上方的动作要领。

　3、发展学生的力量，速度，协调等身体素质。

　4、培养学生团结协作，机智果敢，勇于拼搏的意志品质。

　五、教学重难点

　重点：用正确手型，按压球的后侧上方。

　难点：行进间运球时手脚的协调配合。

　六、教学方法

　讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、分层练习法。

　七、教学过程

　（一）收心热身

　体委整队师生问好之后宣布本节课的内容。为提高学生对本课教学内容的兴趣，集中学生注意力，向学生提出问题：相信大家都看过篮球比赛，也都有自己喜欢的球星，那大家想不想像球星一样在球场上熟练的运球？宣布课程内容之后检查着装，安排见习生。

　在队列队形练习中我安排了齐步行进与立定，增强课堂纪律性，提高学生集体荣誉感。

　（二）愉悦身心

　图形跑，徒手操，拉伸

　（三）增智促技

　1、榜样力量大

　老师结合图示做篮球的行进间运球的动作示范，在示范的同时提醒学生注意老师运球时手的动作，拍球的部位以及球的落点。示范结束后向学生进行提问，并让学生积极回答，培养学生主动思考以及观察学习的能力。

　2、说说更清楚

　在学生回答完相应问题之后，教师结合“以肩为轴腕放松，五指分开把球控，上引下按指用力，球似粘手好运动”的口诀对动作结构和动作要领进行讲解，有助于学生对动作结构的理解和动作要领的记忆，帮助学生建立完整的动作表象。

　3、练练提高快（四个环节）

　①走动式运球

　学生分为人数相等的4组，在10米内以走的形式做往返运球。折返一次换手一次，完成折返后，另一名同学接球做练习。通过练习学生学习和掌握运球时眼看前方，用力排球后上方的动作要领。

　②慢跑运球

　在走的形式运球练习结束之后，安排学生在原有的分组上，做10米内跑动形式的往返运球。要求学生在跑动的过程中，后脚蹬地运球前进，求得落点在同侧脚的侧前方，通过本练习，加深学生对动作技术的理解和对动作要领的掌握。

　③迎面击掌接力

　经过之前的练习，学生在慢跑运球已经较为熟练，安排学生做迎面击掌接力的行简介运球比赛，在比赛中让学生体会跑的步伐与球弹起的节奏一致的感觉。用时最多的一组成员必须每人说出一项奥运会比赛名称。通过接力赛既提高了学生的动作水平，又能拓展学生的奥林匹克体育知识。

　④山羊、斑马、长颈鹿游戏

　学生进行分组，成横队在底线站立，在底线至中线进行行进间运球，教师下扣了，山羊、斑马、长颈鹿学生模仿，并进行相应中、高运球，运球时掉球同学在该组同学完成运球后需说出掉球时动物的特征。所有同学完成后，按原有的顺序由中线向底线运球。通过本游戏，一方面可以让学生掌握不同高度下进行行进间运球，另一方面学生在体育活动中不仅锻炼了身体，还拓展了知识，充分发挥体育存进学生身心发展的重要作用。

　4、分层来提高

　根据学生的掌握情况进行分层练习，掌握较好的同学做绕标志桶练习；一般的同学做行进间告诉运球练习；学习情况需提高的同学在教师指导下进行巩固练习。通过分层教学，让每一位学生都能得到发展和提高。

　5、一起展风采

　学生分成人数相等的4组，成纵队站立与底线后，在中线位置放置标志桶，让学生进行绕标志桶接力赛。要求学生在比赛过程中不得掉球，从标志桶绕回时必须换手，用时少的组获胜。

　6、辅教材：书写快乐

　在原有分组的基础上，学生两两相对成纵队，以仰卧传接球姿势准备，最后一名同学持球头后触地后进行仰卧传球，将球传到第一位同学时双手抱球身前书写快字，然后将球传回，最后一名同学做同样向前传球至第一位同学，书写乐字。先完成为获胜。通过游戏，一是可以发展学生的腰腹力量，使学生可以更好的全身协调发展；二是培养学生团结协作的精神和积极参与体育活动的良好行为。

　《篮球运球》说课稿3

　如何在课中让学生“动”起来，如何让课中的活动更贴切中年级学生的身心特点，是设计重要切入点。本课意在能使体育学习活动真正充满“健身性和教育性”，通过“篮球运球”的教学，促进学生在活动中求得综合能力的发展。

　为了展现本次课的教学过程，我从以下几方面去展开。

　一、教材分析

　球类运动有着较为明显的互助与合作性。篮球运球属于（水平二）基本内容的主题教材之一。本课用“篮球运球”作为教学内容，旨在它具有的游戏性、集体性、健身性等特点，为学生提供了促进学生身体、心理和社会适应和谐发展的生动而丰富的活动形式，是小学生最喜爱的活动内容。本课是第一课时，考虑到以上因素，学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅，所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球，教学难点是手脚动作协调一致。

　二、教学目标：

　1、认知目标：通过学习使95%的学生初步掌握篮球的基本知识、基本技能。

　2、技能目标：通过教学，使学生掌握控球、运球的技能。

　3、情感目标：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

　三、学情分析

　针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生活动能力强，求知欲强，好胜性强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。为了激发学生对篮球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。

　四、教法与学法

　〈一〉教法：

　1、启发思维：提问学生：你们玩过篮球吗？看过NBA吗？认识姚明和易建联吗？你们还认识哪些篮球明星呢？首先唤起他们的求知欲，让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。由浅深入启发学生积极思维，对学生进行思想动员，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。

　2、讲解示范：教师讲解示范是体育教学方法核心之一，教师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生了解动作的要领、方法和直观正确的动作概念，而且还能促使学生进行思维，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

　3、分层教学：尊重学生个体差异，实施分层教学。对于有困难的学生，教师要给予及时的关照与帮助，要鼓励他们主动参与体育活动，及时地肯定他们的点滴进步，从而激发他们爱好体育活动的兴趣和信心。

　4、教学比赛：采用运球接力比赛，使学生在基本掌握运球技能的基础上让他们适当竞争，提高学生学习兴趣，这符合篮球本身的特点。在比赛过程中既锻炼身体、掌握运球技能，同时检验学生学与致用的能力，培养学生团结合作，使学生在技术、素质、心理、生理上都得到提高。

　〈二〉学法：

　1、体验：通过老师的启发和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。

　2、个性化：完成和自己能力相适应的教学内容，充分展示不同的运球形式，体现学生个性化，发掘学生潜能。

　3、兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣，发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。

　五、教学程序

　1、 热身部分。

　按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课前的热身运动是必不可少的，是为了让学生的身体状态很快适应课的学习技能部分的运动强度，同时也是预防运动损伤的最好手段。以至在学习开始前采用螺旋跑和球操作为准备活动，导入热身阶段。

　2、学习技能部分。

　这一部分是课的主体部分，是解决“教与学”的重要部分，在教学过程中，应以学生的主动参与、积极参与和合作学习为主，以快乐学习为主的方式。

　（1）激发思维：通过老师提议，让学生充分发挥想象力，结合练习，尽量展示自己的运球方法。

　（2）讲解示范：通过教师的讲解示范，学生能学会基本的原地运球和行进间运球的动作和方法，确立正确的动作概念。

　（3）分组练习：充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，引导学生积极参与，主动学练。让学生在练习中熟悉球性，掌握基本篮球技术。

　（4）运球接力赛：学生运用自己已掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握篮球的基本动作技能，提高学生篮球基本技术的形成。还可以培养学生的集体意识和勇于竞争的意识。

　3、恢复身心部分：这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分，安排了韵律操这一内容，可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松，使身心得到恢复。

　最后简要小结本次课的教学过程，让全体同学们自我互评。非常感谢同学们与老师共同完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的锻炼中能应用到今天所学到的技能。

　《篮球运球》说课稿4

尊敬的评委老师：

　大家好！

　我叫赵婉转。来自香洲区湾仔小学，今天我说课的内容是水平二、三年级篮球学习单元第2次课——原地运球，篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动，可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性。运球是篮球运动中最为基础的内容，在比赛中主要用于突破和避开防守队员。

　湾仔小学，地处香洲区城郊结合处，体育设施相对落后，加之是足球特色学校，孩子对于篮球的接触相对较少，技术的掌握相对薄弱，而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段，学习兴趣高，但运球能力一般，球性较差，所以我将游戏贯穿整节课堂，制作微课上传云课堂平台供学生提前预习，并采用合作探究学习，将评价贯穿整个课堂，来达成以下几个学习目标：

　1、运动能力：学习原地运球动作技术，建立正确的原地运球概念，让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、

　2、健康行为：体验篮球和同伴合作的乐趣。

　3、体育品德：培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、

　通过目标设定，我确定了本节课重难点：

　1、重点：手触球部位。

　2、难点：上下按压。

　结合健康第一的课程理念，我将通过以下流程解决重点，突破难点，达成学习目标。

　1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动，目的是激发学生的篮球兴趣，同时为主教材做好身、心的铺垫。

　2、学生每人一球，教师运用“环形小贴纸”小道具，贴于手掌，散点练习原地运球，目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出，以此来解决本节课的重点。

　3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习，一方面激发了学生的运球兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作，解决本课的难点，同时教师巡回指导，分层教学，小组长帮扶练习，关注个体差异，满足个性化需求，培养学生勇于担当的优良品质。

　4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量，还巩固了原地运球技术。

　5、身体素质课课练环节：坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。

　6、放松调整，小结下课。

　教师带领学生进行放松练习，并引导学生进行自评和互评，将评价结果整理反馈在云课堂上，也将同学们上课的精彩画面与家长们分享，最后组织学生收还器材，师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的'说课完毕，谢谢！

　《篮球运球》说课稿5

　今天我的说课题目是《篮球运动行进间低手上篮》，下面开始我对本课题进行的分析。

　一、教材

　本课教学内容是篮球运动的上篮技术，运球上篮是篮球运动最常用的技术，是中学篮球教学的重要组成部分。本课着重上篮步伐的练习，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

　二、学情分析

　本次课的授课班级为高中学生，由于高中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　三、教学目标

　教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身意识。

　1、认知目标：通过运球上篮练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

　2、技能目标：使学生基本掌握篮球上篮技术，发展学生的灵敏性和协调能力，使学生自主学习和锻炼。

　3、情感目标：提高学生的学习兴趣，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，以及密切配合的集体主义精神、团队意识。

　四、教学的重点和难点

　本着新课程标准，在分析教材内容结构的基础上，我确定一下的教学重点和难点。

　教学重点：

　本节课的重点就是使学生正确的掌握篮球行进间低手上篮，同时这也是本节课的教学难点。

　五、教法

　教学是教师传授知识和学生学习知识的交互过程，课的教法与学法是根据学情和教材的特点制定的。

　本课的教法主要包括：示范法、启发法、分解法、竞赛法。

　采用以上几种教法的目的是让学生真正的参与到体育运动中来，使学生得到认识和体验，将课堂教学和学生的实际行动结合起来，从而达到最佳的教学效果。

　最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程。

　让学生慢跑和做球操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过球操来提升学生身体兴奋性，球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习，不仅提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下技术基础。

　（二）主要部分（30’）

　1、让学生自主尝试练习

　在讲授运动上篮技术之前，让学生进行自主尝试练习，让学生在做完动作之后说体会与感受，从而提高学生上课的热情和积极性。在此之后，教师正确讲解示范动作。

　2、教师讲解示范

　教师运用教材知识和自己专业知识进行正确讲解示范，给与学生最直观示范，可以使学生在头脑中形成一个生动形象的认识，以此来突破本课的重点问题。

　3、分组练习

　把学生平均分成若干组，并选出小组长，让学生进行自主学练，教师巡回指导。目的在于发现学生存在的共性问题，在找出共性问题之后，应迅速集合学生，进行统一的指导与纠正，之后再组织学生分组练习，为了防止单一的练习使学生产生枯燥乏味的情绪，教师应提出进一步的要求，要求学生自主设计生动有趣的自己喜欢的练习法，充分发挥学生的自主创造能力，让他们自由设计通过学生的练习达到本课题之难点的突破。

　4、学生展示

　让好的学生展示技术动作，其它小组进行评价，通过同学之间的交流展示，让参加展示的学生享受到一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体同学沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，通过这一堂课，不仅让学生掌握到技术动作，而且让学生学会一种评价他人的方法，通过评价发现自己的不足，以便改正；通过小组配合，互相帮助，使同学之间的友情得到巩固，培养学生合作意识。

　5、组织竞赛

　体育课与其他课相比，最突出的一个特点是能在多样的体育活动中帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团体比赛，一方面可互相促进技能的提高；另一方面能增进学生合作精神的培养，也能够更好地活跃课堂气氛，不仅是同学们在比赛中分享了体育带来的快乐，也使学生进一步巩固本课所学知识内容。

　（三）结束部分（5’）

　1、放松练习（2’）

　通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。

　2、总结（2’）

　对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

　3、布置作业（1’）

　4、回收器材，宣布下课。

　我的说课完毕，谢谢！