篮球架叫啥-篮球架有什么人生寓意

模拟人生4为什么一画画就去打篮球

Bug问题。我是把篮球架删掉，然后退出建造一下，再进建造按上篮球架就没事了。

作为一款模拟经营类游戏，玩家可以在《模拟人生4》打造出与现实完全不同的生活，在游戏内操控玩家设定的模拟市民进行生活起居，结交好，举办Party等一系列行为事件。游戏初期玩家需要通过捏脸系统进行角色的创建，可通过系统提供的随机化功能或自行调整细节来创造属于玩家的角色或游戏内的其他角色，其中包含人物穿着、体型及面孔等，并需要为模拟市民选择抱负、特征、声音和走路风格，并为模拟市民命名以完成创建。

男孩子打篮球有哪些好处？

篮球运动越来越受人欢迎，我见过的打篮球的人，6至60岁都有。男孩子作为篮球运动的主要领导者，也感受到了它无穷的魅力。作为这样一个普及的运动，篮球必然有它很多的优点。

从最根本的来说，篮球是一项运动，他的基础作用就是健身。在打篮球的过程中会有身体对抗，而且需要不断移动，这些都是非常消耗体力的。手部，腰部，腿部，甚至是头部，都会在运动中得到锻炼。男生一般都喜欢强壮一些，所以在打球的过程中，不仅得到了快乐，身体素质也在提高。其实也有很多男生是冲着能长高个子来打篮球的。我不知道这科不科学，但是我知道在打球过程中需要不断跳跃，此时人的腿部韧带会得到拉伸，应该会对身高产生一些有益的影响。

总觉得会打篮球的男生是很帅的，注意，是会打，而不是会玩。我也打篮球，但是我并不帅，在打球的时候也不帅，可能只有在进球的时候会有一点帅吧，因为我只是会一些基础的动作，只能算是入门。高中时候学校有比赛的时候，会有很多女生去看。虽然她们可能并不能看得懂，但是每当有人进球的时候就会尖叫。确实，男生穿着运动装，汗流浃背，在场上不断奔跑跳跃，给人一种很阳光的感觉。

爱运动的人都是很开朗的，男孩子一起打球会交到更多的朋友，在不断学习中，完善自己。在增强身体素质和球技的同时，又能够提高自己的素养和品质，何乐而不为呢？

男孩子打篮球的好处有很多，因为篮球本身是一项非常全面的运动，它需要快速的反应能力，很好的临场判断力，应该以及敏捷的思维和很高的情商，这是对男孩子的思维能力的提高，在身体方面更多的是跑跳能力上的提升，身体会变得协调，更多的运动量也可以日积月累的让男孩子变的强壮健康，这都是打篮球的好处。

对于思维上的锻炼是如何做到的呢？在打篮球当中，篮球队员本身的所有的动作以及和队友的配合，对手的防守以及进攻都是灵活可变的，那么就需要在打篮球时使自己敏捷的思维得到充分的体现，及时找到好的选择和好的进攻方式，而且对对手的防守也需要临场观察得到一个准确的信息，重点防御，既有效又省力气。

打篮球是一项靠智商完成的运动，所以球商高的人在人际交往和处事方面也不会差，多进行篮球运动对训练脑力有着很大的帮助，并且也会学会如何和自己的对手进行友好的相处，并不是很多人天生就思维敏捷，情商极高，后天的锻炼也十分重要，那么篮球就是训练的不二选择。

在脑力训练的同时，身体也得到了提高，在现在安稳幸福的年代，身体健康才是生存的人资本，那么打篮球可以全面提高身体素质，它需要全身各方面的配合，跑、跳、对抗都可以使得身体越来越结实，而全身的协调能力更加突出的锻炼。

下面给大家介绍一下答篮球的技巧，希望大家从中学到技巧。

1.从运球方面来说，比较常见有效的，有背后运球，胯下运球。想要在篮球中达到比较高的运球技术，背后运球和胯下运球是必须掌握的。虽然在实战中，运球过人时有各种各样眼花缭乱的过人技术，但万变不离其宗，都是用最基础的背后和胯下运球演变或者结合出来的。

从过人方面来说，最常见的就是crossover和转身过人，还有最近很火的拜佛。这几项技术都要建立在对运球技术的熟练掌握的基础之上，没有熟练的运球技术基本不可能完成这些漂亮的过人技术。艾弗森是crossover技术中绝对的高手，当年晃过乔丹那一幕成为永恒的经典。

从投篮技术方面来说，常用的有背身单打、急停跳投、后撤步投篮。想要学习背身可以多看看科比、詹姆斯的视频，他们都是背身的顶级选手。跳投可以多看看雷-阿伦和欧文。后撤步目前联盟最好的个人认为是哈登。

从突破技术方面来说，有欧洲步、交叉步、前转身突破和后转身突破。吉诺比利和哈登都将欧洲步运用的炉火纯青。交叉步和转身突破个人认为科比是一个非常好的例子。

讲讲一些篮球或者足球明星的故事，要有启发的。好的给分！

1963年2月17日，迈克尔·乔丹出生在美国纽约布鲁克林一家天主教医院。他是迪洛瑞斯和詹姆斯·乔丹的第四个孩子，也是三个儿子中最小的一个。他还有一个姐姐和一个妹妹。

老乔丹夫妇从小就有意识培养孩子们的自信心和种族自尊心，并注意给孩子们良好的家庭教养，教育他们要有礼貌、诚实并且尊敬老人“我的家给了我争取成功的信念。我小时候所受到的教育非常有益，一直在推动和帮助我成为今天的我。我的品格和笑声像父亲，我的商业头脑和严格像母亲。”乔丹不无深情地说。

老乔丹夫妇的五个孩子在父母的培养教育下健康成长，没有给父母惹太多麻烦，只有迈克尔常常弄出点恶作剧让父母伤神。儿时的迈克尔很有几分像流浪儿汤姆·索亚。他曾在1989年的CBA“戴维·里特曼夜话”节目中谈起过他小时候的一有趣的冒险经历。在他两岁时，有一天老乔丹正在自家后院用手电筒检查车子的发动机，没注意迈克尔好奇地在玩弄通电线路，小手触及了电线的接头，被摔出一米多远，差一点丧了小命。五岁的时候，他的父母禁止他玩斧头，他不听。有一次他偷偷拿斧头到外面去劈柴，结果一不留神，斧头没砍中木柴，却砍到了自己的脚趾。他痛得又喊又叫，回到家里父母也手足无措，只好请来一位没有行医执照却自称是医生的女邻居，这位女“医生”上来就在迈克尔鲜血淋漓的脚趾上浇了一大盏煤油，痛得迈克尔大喊大叫，但却止住了流血。

1970年迈克尔十三岁的时候，随家人搬到北卡罗莱纳州南郊小镇威明顿。在那里，老乔丹夫妇买下了一大块土地以供孩子们打球、骑自行车和举行摩托车比赛，而调皮的迈克尔却常常把自己翻进沟里。有一次，‘为模仿当时飞越驾驶摩托车的新闻人物，小乔丹骑着一辆摩托车，带着哥哥拉瑞，想冲上一个泥墩，飞越一条水沟，结果没有成功，两人都摔得皮开肉绽。乔丹想瞒过父亲，把伤疤用布遮了起来，但老实的拉瑞却“出卖”了弟弟。虽然受到父亲严厉的批评，但乔丹并没有就此住手，他又偷偷练习了好几次，直到老乔丹发现后，责令他将摩托车卖掉为止。

当乔丹一家到达威明顿时，当地的种族争端已趋缓和，社会环境相对比以前好得多。由于可供黑人孩子和白人孩子共同就读的联合学校还没有建好，迈克尔姐妹五个的主要活动就是体育运动，他们玩篮球、檄揽球，有时比赛跑步、跳远。

在所有孩子们喜欢的运动项目中，唯有游泳让迈克尔感到恐惧。在他七岁那年，有一次和一个小伙伴下海玩水，在岸边浅滩上平躺着，让海浪轻轻托着他们摇晃。突然间…个回头浪把他们卷向大海深处，不会游泳的两个孩子吓傻了，拼命地挣扎，小伙伴竭力拉着乔丹向水下沉去。惊恐万分的乔丹拼命向岸边划去，可小伙伴却松开了紧拽着他的小手……眼睁睁地看着小伙伴溺，从此使他对水敬而远之。“凡是到可能落下水的地方，我都会特别小心。”成年后的乔丹老实地承认，“如果是在游泳池边举行的大型酒会，

人又很多，有可能意外将我挤落泳他的话，那我会远离池畔，首先我会弄清楚哪一边较深。然后离远一点，就算是站在比较浅的一边，我也从不贴着边缘站。”

由于孩子多且都好玩，乔丹家很快成为附近孩子们聚会和玩耍的中心。迪洛端斯·乔丹说：“迈克尔是我所有孩子中最好玩闹的一个。他总是喜欢往人多的地方凑，如果有什么东西需要尝试，那他一定是第一个。他比任何人都更需要约束。”詹姆斯·乔丹说：“迈克尔总是故意跟我们作对。如果我们告诉他炉子烫人，不要碰它，他偏偏去碰它；如果他看见写有‘油漆未干’的电线杆，他会伸手摸摸它是否真的没干。”“所有的孩子都派有一些家务活，迈克尔时常耍小脾气，故意把他该做的事弄得一团糟，这常常令我们十分恼火。有一次我甚至发现他把自己的零花钱付给其他孩子而让他们帮助他做家务活。”

不仅在家中不愿意干活，乔丹在学校读书时也不愿意“多动脑筋”，更不愿意做那些“烦人的”家庭作业。整个小学和初中阶段，乔丹的字习成绩一直徘徊在B和C之间，但地却非常热衷各种竞赛，父亲实在彻底明白迈克尔不可能继承自己的事业，成为一名合格的机械师后，决定对他因势利导，指导儿子在自己后院的简易篮球场上字刁篮球规则。很快，迈克尔就成为小学篮球队中的一员虎将。

迈克尔从向其他人的挑战过程中渐渐明白了一些道理，他知道了适当的自我约束能使他在参加各种竞赛时免受伤害。在体育方面他向比他大一岁的哥哥拉瑞挑战；在学习上他与比他小一岁的妹妹岁丝琳比赛；在其他方面，他向自己的父母挑战。青春期的到来使迈克尔的生活麻烦频出。他在初中一年级时就被停学三次。一次是因为他离开学校去练习跳跃投篮，一次是因为他把一支冰棒扔在了叫他“黑鬼”的女孩头上；一次是因为与一个男孩打架——这个孩子把迈克尔辛辛苦苦画在学校篮球场上的地线擦掉了。读初三时，迈克尔打了他“平生最后一次真正意义上的架”。一天下午，乔丹准备和同学一起打棒球，征得老师的同意盾，做和一个要好的同学提早几分钟下课，到空地上去画线。正当二八计开心心地用粉笔画出了棒球场，准备招呼同学过来玩的却腰，一个日人孩子过来间他俩在于什么，为什么不去上课。乔丹拍强于上的粉笔灰，回答说他们几个同学下课后要打棒球。谁知这个曰人馁于不屑一顾地嘟哝到：“谁在乎你们这些黑鬼要干什么！”

乔丹一听，顿时怒火中烧。当时正在放映反映美国黑人生活的电视连级剧《根》，而且全国的民众好像都在看这部电视剧，所以他认为受这部电砚剧的影响，自人说话时应当小心些才对。但这个孩子太肆无忌惮，乔丹几乎是不假思索地冲了上去，钮住他打成一团，直到闻汛赶采的其他同学将他们拉开。乔丹到了想被朋友们戏称为“小孩头”的发型十分敏感，他曾在CBA“60分钟名人访谈”节目中告诉主持人戴安娜·索亚说：“许多人都挑我的刺，并且在女孩子面前嘲笑我。他们嘲笑我的发型，嘲笑我好吐舌头及其他一些与众不同的生活细节。女孩子们也跟着起哄，这样，我得不到她们的好感，也无法同她们中的任何一个人会。”有个高乔丹一年级的女孩安琪拉·维斯特长得很漂亮，乔丹从小学五年级时就希望她能喜欢自己。每天早晨上学时，乔丹特地在校车上帮她占座位。但每次安琪拉上车后，。总是宁可和其他人坐在一起，就算三四个人挤一个位子，她也从不坐到乔丹身边。“尽管如此，我还是天天帮她占座位。”乔丹回忆说，“一直到高中毕业，她都没跟我约过一次会。”

这导致乔丹在上十年级时成了兰尼高中选修家政课的少数几个男孩中的一个。他干家务活的能力得到了提高，在 CBA“60分钟名人访谈”节目中，乔丹回忆说，当年几乎每个到他家里去的人都会看见他手拿吸尘器打扫卫生或整理衣物。这些事被传扬开来，使得人们把他当成一个合格的好青年——一个敏感时代的合格青年——要知道，他并没有像许多同龄人一样，整日游手好闲，酗酒斗殴。

在那个时代，迈克尔最好的朋友和最硬的对手都是他的哥哥拉瑞。拉瑞在参加体育运动方面比乔丹更刻苦，而且他的弹跳能力颇为惊人。乔丹对哥哥很敬重。在兰尼高中棒球队打球时，他坚要穿23号球衣，因为这个数字差不多刚好是他哥哥拉瑞的球衣号码“45”的一半。

15岁时，乔丹身高长到了 l米88，读高中10年级。父母对孩子的 家教很严厉，所以乔丹尽管贪玩，学习成绩还可以，数学还能达到优 秀。随着骨骼的发育，乔丹的运动天才日益显露出来，他也真正爱上了篮球，不过使他篮球技术产生飞跃的却是源于一段他铭心刻骨的耻辱。

美国的高中篮球队分为两个级别，一队代表学校打比赛，二队则是陪练。迈克尔以为凭自己的本事完全可以进入一队打主力，于是他和好友罗里奥一起报了名。张榜那天，两人结伴到校体育馆去看榜，结果他的朋友榜上有名，而他把榜从头到后看了几遍也没找到自己的名字。放学后，迈克尔奔回家中，关上房门抱头痛哭。他的自尊心大大地受到了伤害。不过倔强的他硬是去找教练，希望允许他随队训练，教练告诉他说：“你个子大矮，反应也不快，打篮球的前途不大。”迈克尔失望而归。

校队参加地区比赛时，迈克尔又来请求教练能随队看球。在他苦苦央求下，这位教练心软了，同意了他的请求，不过他必须为校队的队员看管衣服。为了看球，小乔丹只好抱着衣服进场。这段时间，乔丹开始苦练技术，他每天练4个钟头。前两个钟头跟二队练，后两个钟头与一队练。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。这种习惯一直带到NBA。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。一年之后，校队一队的大门再也无法拒绝他了。那时他个子窜到1．91米，篮球技艺和日见突出。

乔丹以后回忆这段经历时说：“这也许是一件好事，饱尝失意的我暗暗发誓，今后你再也不能遭受这样的折磨了。”而那位拒绝过他的校队教练也因此出了点小名。他说：“ 虽然曾拒绝过他入队，但毕竟还是我发现他。”当老乔丹夫妇看着两个儿子在自家后院的土篮球场上互相推推搡、你争我夺的时候，他们没有立即意识到二人的手足之情是何等之深。在刚开始的时候，拉瑞总是在比分上超过乔丹，乔丹为此十分恼火。在乔丹开始读高中二年级时，二人在自家后院的篮球比赛这些比赛大多数都以互相殴击结束。迈克尔已初步形成了他个性中的一个基本因素：喜欢竞争。不管是什么比赛，正式的或非正式的，乔丹总是想方设法去赢，而且敢于接受任何挑战。乔丹认为竞争是神圣的，因为竞争是他自我发现的一把金钥匙。但乔丹当时只知打球，对通往职业篮球生涯的做法一窍不通。当时许多篮球新星首先要与大学篮球队签约，然后再渐渐提高名声。虽然有消息传出说，乔丹有望培养成一名职业选手，但他读到高中三年级时还没有进入各大学篮球队公开发布的最有希望的300名新手的名单中。

对乔丹来说，在那时不引入瞩目当然很痛苦，但也有它的好处。因为乔丹不像那些年轻的体育明星，有着这样或那样的压力。他没有理由把自己想象成一个明星、也不用担心因成绩不佳或表现不好而辜负了别人的期望。所有这些都给了乔丹获得了正常成长的契机。

在进人高中三年级前的暑假里，乔丹参加了阿巴拉契亚大学举办的篮球夏令营，之后又来到了北卡罗莱纳大学篮球夏令营，该营的教头是北卡州有名望的大学篮球教练迪思·史密斯。当时与乔母同桌的男孩名叫布兹·彼得森，他和乔丹同打一个位置，二人配合十分默契，球技绝不亚于当时该州那些知名的大学球星。在随后的两年时间里，他们先在全州高中篮球赛中配合，随后又在北卡大学同室共寝。在朝夕相处中，二人结下了真挚的友谊，成为极亲密的朋友。

北卡州的篮球权威认为彼得森是一个出色的未来篮球明星。他已获选进入匹兹堡的豪威·格芬克尔“五星篮球营地”，在那里全美最优秀的高中篮球选手将得到全美最知名的教练的指点，而且可以接触到全美每个大学篮球队派出的物色新人的“伯乐”。在那里打球十之八九可望获得大学奖学金。乔丹不像彼得森那样吉星高照。堪萨斯大学篮球教练洛伊·威廉姆斯，那时是迪思·史密斯的助手之一，他是少数几个了解乔丹实力的人之一。他竭力推荐乔丹到“五星篮球营地”学习。营地经理碍于威廉姆斯的情面，接受了乔丹，并在营内为他安排了一份临时工作，以便他能够挣足学费。

乔丹未被邀请参加该营举办为期3周训练班的第一届，因为这一届是专为各球队未来的种子选手而安排的。但乔丹很快以自己的实力证明营地这种安排是何等的错误。“乔丹 带球过人和投篮的本领让大家都吃了一惊。”营地教练回忆道。“他走上场后就像是玩一种样……，”营地官员汤姆·康查斯基告诉《纽约时报》记者说，“乔丹在投球以前竟然跳得那么高，就像无人防守一般。”乔丹很快就超过了一些各大学互相追逐的最有潜力的未来新星，而且连续两周获得营地“最有价值的运动员”称号。他也第一次认识到自己的前途所在。“就好像一个会魔力的人突然拍了拍我肩膀，并对我说‘你注定要成为人物，成为一个众目所瞩的伟大人物’!”乔丹回忆说。

乔丹的母亲迪洛瑞斯·乔丹回忆说：“在乔丹读高三时，就有许多人登门拜访，来的大多是大学里负责招收体育生的官员。我们当时遇到了不少麻烦，因为我们没法知道谁把乔丹看作是人，而谁又把乔丹看作是篮球机器。”乔丹夫妇领着儿子先后参观了马里兰州、南加州、纽约州十几所大学，最后还是回到了位于卡佩尔山的北卡大学。

迪洛瑞斯是个地地道道的北卡州人，但她的儿子却不愿承认自己也是个地道的北卡州人。“随着年龄的增长，我开始憎恶北卡州。”乔丹说，“我妈妈喜欢费尔· 福特(毕业于北卡大学的 NBA明星)，但我却难以容忍他和北卡大学那帮家伙。”但乔丹自己也发更趋激烈。现在，他这样说颇有点口是心非。等他亲自到北卡大学参观后，他发现一切都比他预想的要好得多。乔丹最后决定进人北卡大学学习。迈克尔说北卡大学“ 更注重文化学习，而不是体育运动”，他这种感觉可能只对了一半。不管北卡大学学术 成就如何骄人，仍十分注重体育项目，尽管校方总是在宣扬“科教兴校”。

1980年 l1月，迈克尔正式宣布进人北卡大学学习。他的妹妹罗丝琳刚好也高中毕业，她决定跟随哥哥一道进入北卡大学。消息传出的那一天，老乔丹家的院子里聚集了一大帮记者。迪洛瑞斯回忆说：“他们赖着一直不走，直到我们同意接受来访。这次采访花了我们很长时间，记者们的问题更是希奇古怪。”这种恼人的采访，在随后的日子里，特别是在乔丹成名之后就再也没有终止过。

北卡大学的篮球课是各高校篮球运动课程中最优秀的，有人称之为“大学篮球中的NBA。”史密斯执着于集体进攻战术，这种战术压抑了个人的突破能力，不管你是多么的杰出。乔丹加盟NBA后，曾有一个玩笑这样问道：“谁是唯一个能够让乔丹每场得分低于25分的人?”答案是：“迪思·史密斯。”尽管如此，史密斯的战术仍不断被人模仿、学习。而且史密斯曾培养出像比利·坎宁安、查里·斯科特、瓦尔特。戴雄斯、詹姆斯·沃斯、薛姆·帕金斯以及迈克尔· 乔丹这样的 NBA巨星。更重要的是，他对球队管理有方，而且善于激励队员的士气。他的学生白天训练，晚上参加文化学习，而且都能严格遵守学校纪律，并积极参加社区公益活动。

史密斯在招收乔丹的时候就知道他是个难得的篮球人才，但直到第一周的训练结束后，他才知道自己还是低估了乔丹的才能。在一次“一盯一”的防守训练中，史密斯认识到，“我们投入能防守住乔丹。”在秋季训练中，乔丹已能突破5个人的防守，直接上篮。此时乔丹也获得了“爱贬低别人”的坏名声。庆祝乔丹走出北卡州的晚会在1981年12月3号举行。此前北卡大学队刚刚以78：70战胜了在高校队中排名第九的图尔萨队。“大学一年级学生迈克尔·乔丹终于破壳而出了，他将以自己的绝技独步球坛”，《杜尔海姆太阳报》记者阿尔·费塞尔森以此为题对这次并不热闹的小晚会进行了报道。在对图尔萨队的比赛中，乔丹共投了15次球，命中11次，一人独得22分，还有一次断球和一次“盖帽”。在最后3节比赛中，乔丹总共只犯了一次规，投篮命中率达到65％以上。他的队友对他在场上的表现感到欢欣鼓舞，“乔丹真是个全才”。后卫杰米·布莱克兴冲冲地说：“他什么都行，投篮、防守、领队、抢篮板、空中拦截。还有什么他不能的吗?”“坦率地说，我从没有看到比他更快的篮球队员。”沃斯说，“而且迈克尔在场上几乎不犯错误。”

“在场上打球，他眼观六路，耳听八方。”前锋多尔蒂赞叹道，

“我告诉你吧，他在离开金里之前肯定要大出风头。”

有些记者拿他的弹跳与戴维·汤普森相提并论；另一些人则说，他与前北卡大学的后卫费尔·福特不相上下。乔丹在解释他为什么在北卡大学有上乘表现时说：“我有基础，在高中时我们就按现在这种战术训练，所以在这里我没有多少新东西要学。”乔丹在这里学到的最好的东西就是自信心。“当我来到这里时，我认为这里的每一个人都是超级明星，而我将是最差的一个。等第一场球打完后(在这场球中乔丹独得20分)，我才知道我丝毫不比这里的任何人差。”你会看到他对自己所做的每一件事越来越充满信心。在NBA执教近9年的沃斯回忆说，“每打一场球，他的威信随之就提高一些。他对我们队的贡献也越来越大，成为北卡大学队继萨姆·帕金斯和我之后的第三强手。早在很多年之前，现为乔丹等著名球星经纪人的法尔克就清晰地认识到了一点：“在电视体育时代，如果你要想创造出一个90年代的、具有强烈新闻效应的体育明星、运动天才——这样的天才必需有惊人的表演才能、体型适中、能说会道、感染力强、乎易近人、文明礼貌、纯朴自然、价值观念相对保守、不能有丝毫的伪善和邪恶——这样的天才就只有迈克尔。乔丹。”一句话、迈克尔·乔丹就是上帝创造出来的一个适应现代电视体育的完美形象。

郭国良的人生经历

二十三年班主任　矢志不移

郭国良1965年出生，2010年45岁，1988年大学毕业后到汝州一高工作，至今已23年。班主任也当了足足23年，没有一次“调休”，没有一刻间断。自1995年至今，连续担任毕业班班主任16年。曾经，郭国良感到疲惫，想休息一年，但是学生们不允许，有人说：“我们一年级时就希望能让郭老师教”，还有从汝阳、伊川、宝丰、鲁山等周边县市幕名而来的学生说：“你不当班主任，我们就走。”郭国良闪过一丝苦笑说：“我还当，我当定了”。就这样，这班主任一干就是23年。

作为一名班主任，郭国良挚爱他的学生。哪位学生有了困难，他都想方设法去克服；哪位学生出现了问题，他都春风化雨般地去解决；哪位学生有了点滴进步，他都要及时送去一声鼓励。郭国良家在城区，然而他并不常回， 学生寝室中的一间小屋就是他的栖身之地。每天早上5点，郭国良准时来到教室，用赞许的目光迎接一个个准时起床的学生，每天晚上10：30，郭国良用关切的声音叮嘱道：“同学们，该休息了”。然后回到小屋备课、批改作业至深夜，每天工作16小时以上，天天如此。

超常的工作量，周而复始的工作没有使郭国良感到厌倦。相反，每一天，郭国良都激情四溢，豪情万丈。早操后、晚自习他都发表5分钟的励志演讲，给学生谈理想和信念。运动会名次不靠前，学生情绪低落，郭国良说：“同学们，我们来一次演讲，题目是失败究竟能给我们带来什么”。郭国良总是把深沉的爱洒向每一个学生。郭国良说：“在我们班上是不允许一个人掉队的”。一些成绩差、纪律差，家长绝望、老师放弃的学生，郭国良不放弃，总是利用更多的时间和他们谈心，利用更多的时间进行家访，发现和肯定他们的特长，源源不断地给以激励和赏识。曾是问题学生的，在郭国良的悉心教育和关爱下，改掉了过去的坏毛病，考上了理想的大学，家长们满含热泪地对郭国良说：“您真是俺家的恩人”。学生们说，只要向郭老师靠近，我们天天都有用不完的劲儿。郭国良对学生出奇地严，严到不允许有一个学生有一丝一毫的逾规和随便，又是出奇地爱，爱到总是情不自禁地在学生的作业上、试卷上、练习册上写上：“你能行”、“老师相信你能行”、“老师期待着你的成功”等励志话语。

2003年，郭国良评为河南省骨干教师，在河南大学培训，受到省内外一些知名中学年薪10万元的聘请。这对自己工资不高、爱人做临时工的他来说确实是一个不小的诱惑。然而郭国良毅然谢绝了。他挚爱汝州，他从灵魂深处对汝州教育有承诺，对汝州一高的学生有承诺，他决不会改变自己的承诺。

三万公里家访路　坎坷崎岖

郭国良坚持家访20多年，累计行程3万公里。汝州市90%的自然村，郭国良都到过。因为右腿残疾，一路走来格外艰辛。然而郭国良认为：没有家访，你无法和学生交流，没有家访，你无法与教育零距离。教一届学生，要想方设法把学生的家都走一遍。这是他给自己立的规矩。于是，记着学生的名字，记着家长的姓名和家访的方向，星期天和节假日，郭国良骑着自行车、摩托车或挤公共汽车走在家访的路上。

每到一个家庭，郭国良给家长带去的是希望和信念，收获的是关于教育对农村家庭和农家子弟特殊意义的认识和思考。郭国良总是如数家珍般地和家长聊起孩子的性格、爱好、特长和发展方向，以及思想状况、学习状况，好多家长送别的时候总是擦着泪花说：“郭老师比俺更了解孩子”。

每一个学生辍学，都会使郭国良痛心不己，一定要经过三番五次的家访把学生“请”回来。一个同学家距学校20多公里，为说服辍学的他尽快返校，郭国良骑着自行车去家访。途中突降大雨，泥泞的山路无法骑行，他只好推着自行车，走不了几步就得停下来抠去车轮上的泥巴。摔了三跤、浑身泥浆的他感动了家长。看到学生，郭国良只说了三个字：“回学校。”学生和家长异口同声：“好！”前年，这个学生考上了东北林业大学。有的同学成绩一直不理想，家长让其退学帮家里打理生意。郭国良急匆匆赶到他家。面对一脸无所谓的家长，郭国良说了三句话：“第一，我喜欢这个孩子，虽然他学习成绩并不拔尖。第二，他口齿伶俐，能言善辩，是当法官的好料儿。第三，明年他若考不上大学，我包赔你家里的损失。”话音未落，家长忽地站起来，喝道：“孩子，赶快跟着郭老师回学校！”一年后，这个学生接到西南财经大学的录取通知书。想到曾经拖着残腿登门劝学的郭老师，看着盖有鲜红大印的录取通知书，学生家长眼睛湿润了。

爱洒乡村　点燃一颗颗希望之星

郭国良生在农村，长在农村，对农村、农民、农村学校一往情深。平时，郭国良的生活很节俭，但他资助学生却慷慨大方。23年来，他先后资助过180多名家居农村的贫困生，累计1.6万元。

长期以来，郭国良关注区域教育均衡发展并积极支教，热心帮扶农村薄弱学校提高教学质量。1992年以来，先后在临汝镇、尚庄乡、温泉乡、夏店乡、焦村乡等地讲授示范课200多节，培训教师800多人次。并带头捐书300余册，组织捐献投影仪、篮球架等价值5000多元的教学设备。

对于农村留守学生，郭国良倍加关心，倾注更多热情。一个学生高三时母亲去世，父亲在广州打工，汝州举目无亲，生活困难，时常感到孤独。郭国良向他伸出了温暖之手，把他领到家里，与儿子一起吃住，使他如愿以偿跨进了大学门槛。一个学生由于父母长期在外打工，进入一高后，性格有点内向，终日不说话，问题时只是用笔往题上划个问号。郭国良坚持每周约其到大操场散步、谈心，指导其学习和生活，帮助其认识心理健康的重要性。发现其有难言之隐，立即带其到医院看病。2004年，作为其班主任的郭国良为其精心估分，坚决支持其报北京大学社会学系，终于如愿以偿。2006年，未名湖畔，这个学生对着母校老师的DV机，满含热泪地对郭老师说：“老师，从我7岁起，父母就长期外出打工。我永远不会忘记，您像慈父一样关怀我。您每周至少陪我沿学校操场散步一次，与我谈心，给了我信心、智慧和奋发向上的力量。你就是我的慈父和导师”。

郭国良还密切关注学生的后续发展，为学生的终身幸福负责。他总是激励他的学生战胜自我，实现自己的人生价值。一个学生99年大学毕业后，分配到汝州市商业局创办的基金会，但时间不长基金会被取缔，他下岗待业，向郭国良倾诉了这一境遇，并提出购买一台二手电脑助其就业的想法。郭国良听后当即拿出3000元资助他购买电脑，并鼓励他利用自己的特长南下创业。一个学生大学毕业准备开一家花店，但缺少资金，郭国良立即资助其2000元。2000块钱对今天来说微不足道，但对当时月工资只有500元的他来说，这可是他一家人全年的积蓄呀！

不懈追求　 无数次自我超越

郭国良对自己不满意的太多。他崇尚人生在于不断地超越——超越常识和理念；超越不足与残缺；超越能力和意志；超越荣誉和业绩。

郭国良备课，中间是稿纸，稿纸上方是备课本，左边是大学历史教材和不同版本的高中历史教科书，右边是近三年的高考试卷和习题资料。每备一单元，总要左右贯通，几易其稿方成正式教案，每一节课都像艺术品一样精心设计。因而其课堂生动活泼而无闲言，精度极高，效率极高，郭国良时而循循善诱，时而慷慨激昂，众学生时而慷慨陈词，时而欢呼雀跃。凡是听过郭国良讲课的学生都有一个共同的心声：那真是一种享受。

多年来，郭国良每天都要读2个小时的历史书籍。通读了二十四史和外国历史著作。还坚持读文学著作，中外文学名著读了近300本。随着工作的日渐繁忙，无时间读大部头，但是《微型小说选刊》是每期必读，他说这小书是文学艺术及社会百态的缩影，读了可以指导学生高考作文。此外政治、地理书籍也是按计划每学期读2至4本。据其读书笔记统计，二十年来，读书约3000万字，作教学札记30本，约50万字，书写教案20万字，撰写教育论文近30万字。随手翻阅其第15本札记，里边的内容有《衡水中学考察报告》、《大地飞春——汝州一高2003届学生考察活动纪实》、《高二年级课改方案》、《百天冲刺学生思想动态的分析与探索》等。“批改不过夜，评讲不隔天”，是郭国良的口头禅。每一份试题，郭国良都要亲自做一遍，而且决不先看参考答案，力求将自己的最精辟的见解传达给学生，让学生跟着自己学会答题。每一张卷子，郭国良必然要亲自改一遍，而且习惯性地写上眉批、总批。学生把其批过的卷子精心收藏，不时翻阅，把这看作是心与心的交流，知识与智慧的碰撞。

勤于总结，精于计划，善于发现是郭国良学科教学的又一特色。汝州一高每一位同学科的老师，包括校史上的历史老师，历史教学有什么特色，郭国良都认真进行了总结，然后博采众长，熔铸自我。每学年制订历史组的教学计划，郭国良总是要在暑假中用一周时间，翻着日历精打细算，最后精确到每一天和每一节，郭国良称为“历史教学日历”。这份日历保证了历史教学严格的计划性和教学的有效性。

郭国良立足校本教研，勤于笔耕。历史教研组不仅是学校最活跃的教研组，而且走向校外，与周边县省市级示范性高中建立了广泛的校际合作。其所撰写的《对重大历史概念的准确理解和把握》、《创新教育与中学历史教学》、《天朝田亩制度与资政新篇比较》、《新课标下的课外阅读的作用与指导》等10篇论文先后在《历史知识》、《河南科技报》发表及获奖。2010年，被表彰为全国“十一五”教育科研先进工作者，参与编写《破解高考》、《高考冲刺二轮复习资料》等书籍，专著《心作沃土》即将出版。

郭国良任毕业班班主任15年，所带班级上本科线人数始终保持汝州市文科第一名位次。由于突出的教育教学业绩，郭国良名闻汝州。先后38次评为学校先进工作者，16次被汝州教体局授予先进工作者、6次被平顶山市教体局表彰为先进工作者，两次被平顶山市政府表彰为优秀班主任，2003年9月被评为河南省骨干教师；2005年12月被评为河南省学术技术带头人；2009年教师节期间被评为全国模范教师。先后任两届政协汝州市常委。

面对闪闪发光的荣誉，郭国良认为，这只能说明自己没有原地踏步，从来不以“状元班主任”和“功勋教师”自居。总是永不停歇地实践、创新、超越。

每一个学期开始，郭国良总要带领任课教师和学生宣誓，铿锵之声久久回荡在学校上空：“我是光荣的汝州一高教师，坚决忠诚人民教育事业……履行教师职责，勇于开拓创新，追求完美教育，为学生和谐发展，为社会文明进步，为祖国繁荣昌盛，奋斗终生”。