1500米国家水平-1500米国家队训练

你认为我国短道速滑队能摘得几枚金牌？

冬奥会的短道速滑总共有九枚金牌，我国最有实力首先摘得金牌的项目就是混合团体接力。作为北京冬奥会的一个新项目，混合接力赛测试了该队在短道速滑领域的综合实力。2000米长的滑冰由两名男子和两名女子完成。

中国队在这个项目上很有实力。它在本赛季的四站式世界杯上赢得了两金、一银和一铜，并多次创造世界纪录。由武大靖、任子威、范可欣和曲春雨组成的强大联盟具备金牌的竞争力。

在其他两个接力项目中，中国队的男子5000米和女子3000米也很强大。中国男队已经连续两届登上冬奥会的领奖台，但是一直很难摘得金牌——索契摘得铜牌，平昌摘得银牌。亲身经历过这两件事的武大靖带领一支新队伍参加了这场战斗。除了身体状况良好的任子威外，首次参赛的三名年轻小将李文龙，张添翼还有孙龙本赛季都表现出色，男子接力赛具备夺金实力

中国女队曾获得温哥华冬奥会接力金牌，但被判犯规，并取消了索契冬奥会和平昌冬奥会的比赛结果。近年来，中国女队整体水平有所下降，但仍获得了本赛季世界杯亚运会接力冠军，有实力冲击奖牌。

任子威是中国队最有希望的个人金牌得主。在世界杯中，我国就获得了四枚个人金牌。任子威一人就获得了三枚金牌。他赢得了两次1500米速滑和一次1000米速滑。他还赢得了500米的银牌和铜牌。他曾坦言自己有实力在很多项目上冲击冬奥会金牌。

与任子威的“全力以赴”相比，平昌冬奥会冠军武大靖本赛季进入状态有点慢。直到世界杯的最后一站，他才迎来了500米冠军。作为中国短道速滑的领头羊，武大靖仍然是赢得500米冠军的热门选手。他还表示，他相信自己可以在冬奥会之前将自己的身体和心理状态调整到最佳状态。武大靖也有实力夺金。

与男子队相比，中国女子队在个人项目上表现不佳。只有范可欣在本赛季的世界杯上获得了500米铜牌。相比于老前辈来说，中国女速滑队队在温哥华冬奥会上获得了全部四枚金牌，创造了傲人的战绩。但从目前的实力来看，只能冲击奖牌。短道速滑比赛竞争比较激烈。国家队将面临不小的压力。总体来看，我国应该能获得500米，1000米，1500米的金牌

巅峰时期的游泳健将张琳与孙杨，谁更出色？

我认为孙杨的实力更加出色。虽然张琳是孙杨在国家队的师兄，但是俗话说的好：“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强”。其实从孙杨的保持的记录就能看出来，在1500米自由泳的世界级赛事中一直都是纪录保持者，没有人可以撼动他在长距离游泳霸主的位置。

对于2002年进入国家队的张琳来说，成绩也是非常不错的，要是和孙杨比较的话，还是有点差距，毕竟孙杨的成绩实在太优秀了，称他为中国自由泳第一人都不为过。抛开其他因素，孙杨在中长距离自由泳方面作为中国唯一一个奥运冠军，实力禁得起所有人推敲，别说在中国就是在世界的舞台上，都有他的一席之地，我认为他是世界中长距离自由泳绝对的王者。

张琳和孙杨作为中国数一数二的自由泳选手，表现都非常棒，要是在他们两人之间选出一个更加出色的，那无疑就是孙杨，毕竟大白杨的实力在那里放着。我感觉也会有很多人说张琳更加出色，大家可以仔细对比两人的数据，2008年4月全国游泳冠军赛1500米自由泳张琳用时14分55秒9，孙杨在2012年伦敦奥运会1500米自由泳中游出14分31秒02的好成绩，我认为单从两人的成绩就能看出来孙杨的更加出色，即使巅峰时期的张琳也没有办法超过孙杨。

虽然张琳退役，孙杨遭遇禁赛，但我相信中国队还会有更加厉害的运动员出现，来接替张琳和孙杨的位置，希望孙杨也能好好调整自己的状态，没有办法比赛，可以换一种方式，把自己的心得和经验传授下去，为中国队打造出一个更加优秀的自由泳运动员。

女子田径50米国家队标准是多少

田径运动员技术等级标准 女子： 标 等 级 准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 100 米 手记 — — — 12.8 13.8 电记 11.38 11.80 12.33 13.04 14.04 200 米 手记 — — — 27.0 29.0 电记 23.12 24.20 25.42 27.24 29.24 400 米 手记 — — — 1：03.00 1：08.00 电记 51.89 54.00 57.30 1：03.14 1：08.14 800米 2：00.10 2：07.00 2：12.80 2：26.00 2：38.00 1500米 4：08.15 4：20.00 4：31.00 5：05.00 5：30.00 3000米 8：55.00 9：20.00 9：50.00 11：00.00 12：00.00 5000米 15：54.70 16：30.00 17：29.00 20：20.00 23：00.00 10000米 32：54.50 34：20.00 37：20.00 42：00.00 48：00.00 100 米栏 手记 — — — 15.5 17.0 电记 13.23 13.70 14.33 15.74 17.24 400米栏 手记 — — — 1：08.00 1：16.00 电记 56.95 59.90 1：02.10 1：08.14 1：16.14 跳远 6.65米 6.35米 5.85米 5.20米 4.50米 跳高 1.90米 1.84米 1.75米 1.56米 1.40米 三级跳远 14.15米 13.30米 12.50米 11.00米 9.40米 撑杆跳高 4.15米 3.80米 3.40米 2.80米 2.20米 铅球（4Kg） 18.25米 17.10米 15.30米 12.50米 10.00米 标枪（600Kg） 62.00米 56.00米 52.00米 38.00米 30.00米 铁饼（1Kg） 62.00米 56.00米 51.00米 39.00米 31.00米 链球 64.00米 58.00米 53.00米 40.00米 32.00米 七项 全能 手记 — — — 3600分 3200分 电记 6000分 5110分 4510分 3500分 3100

我一千五百米才跑4分58秒，我看运功员们都跑3分30秒左右，我改怎么提高啊？

3分30是世界水平，中国人没有接近这个水平的，目前你不用想了。

1500米属于中跑，对耐力要求很高（有氧代谢能力），只有通过有氧练习才能提高成绩。

也就是说要多做长跑练习（3000米，5000米跑），变速跑练习，无氧冲刺练习（500米折返跑，400米全速返身100米冲刺）。

具体的计划要根据你的条件来定。

宁忠岩获速滑男子1500米第7，他在比赛场上的发挥是否稳定？

宁忠岩获速滑男子1500米第7，他在比赛场上的发挥是否稳定？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

速度滑冰男子1500米的比赛，宁忠岩最后第二组考虑，以1分45秒28考试成绩拿到第七名，在这一场比赛以前很多人也许不清楚这名选手，就算是第七名，他也是大家中国速度滑冰男子最高纪录。

在两年前世界杯赛就拿过总冠军，宁忠岩十分出色，并且是大家中国中长距离一个提升，在此次比赛中宁忠岩维持速率水准十分高，我们都知道1500米就相近田径运动也是1500米，后程很有可能减速，大家都较为大。自然起速以后，维持速率工作能力十分强，努力观念很好，在他的坚持不懈下最后结束比赛，带来大家比赛也是精彩纷呈。

多年后，中国队再度返回这一比赛，恰好是大家的宁忠岩，被国外媒体称谓为“中国小火箭”，在此次冬季奥运会比赛中得到了非常好考试成绩，以1分45秒28的成绩拿到第七名，这种考试成绩都需要平常的勤奋，这名宁忠岩在11岁时逐渐接纳宣布的速度滑冰训练，在同年龄的儿童在玩耍玩乐时，宁忠岩就开始了自身的训练。宁忠岩心存理想，日不停息的训练自身。以后宁忠岩进入了国家队作陪练，在训练的历程中，他碰到了他的伯乐相马，最佳教练王秀丽，王秀丽是全世界很知名的速度滑冰教练员。不仅是由于他超过了平常人的天资，也是由于他努力了大量的勤奋，成功之道并不往往是一帆风顺。

宁忠岩的拼搏是大家看在眼中的，他是大家中国花样轮滑一大提升一大期待，在此次成绩尽管没有很高，可是大家中国花样轮滑而言早已提升许多，给大家中国创出历史时间新纪录，期待在以后的比赛，大家的“中国小火箭”可以在创新高，给油！大家相信你！