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花样滑冰服装的要求有哪些
花样滑冰是一项体育运动项目，这项运动结合了体育运动的力量、技巧，以及舞蹈动作的艺术性，是冬季奥运会的正式比赛项目。花样滑冰一项具有美感的冰上运动，在着装上也有着严格的要求。以下是我为你整理的花样滑冰服装的要求介绍，希望能帮到你。
花样滑冰服装的要求
1、花样滑冰鞋应整洁、优雅，并将系好鞋带。
2、简洁、合身的花样滑冰服，裙子、裤子，或者高领毛衣、汗衫，外表应整洁良好。
3、不宜将透薄的内裤或者紧身衣服以及内衣露在外边。
4、不宜穿带宽松的珠宝(例如宽松的项链、手链等)。
5、单人滑和双人滑不可以用道具(如：帽子、拐杖等)，冰舞创编舞中可以使用道具。
6、花样滑冰服装要求朴素典雅，适合体育比赛。不允许使用道具或过分装饰。但服装可以反映音乐特点。
7、男选手必须穿上衣长裤，不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。
8、女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤，不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。
9、肥大的服装不适合花样滑冰，这不仅不美观，影响动作，而且，一旦与刀齿或刀跟部相挂，会造成摔倒或不应有的危险。
10、如果冰场内较冷，可以带手套，穿宽松的保暖服装，但不能在冰上戴长围巾和帽子，这会给学员带来不安全因素。
初学者的学习技巧
●溜冰前应注意休息
因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。
另外滑冰时最好每隔15?30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。
●热身运动别忘做
准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。
●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些
这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。
练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。
●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。
●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;
口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。
练习滑冰的好处
1、增强力量
花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
2、柔韧和弹跳能力
跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
3、心血管功能
科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。
因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。
4、控制体重
花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。
5、平衡能力
花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。
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轮滑项目是第几次成为正式项目
轮滑项目是第三次成为正式比赛项目。
轮滑，原称为“溜旱冰”或“滑旱冰”。1863年，美国人詹姆士发明了第一双双排溜冰鞋。到了90年代，户外轮滑流行起来。2010年在广州亚运会上，轮滑首次成为正式比赛项目，设速度轮滑和花样轮滑。2014年仁川亚运会，取消轮滑项目。2018年雅加达亚运会再设速度轮滑的比赛，滑板作为比赛项目首次亮相。2020年东京奥运会轮滑第三次成为正式比赛项目。
滑板运动是一种极限运动，不同于传统的运动项目，没有固定的动作模式，需要滑手自由发挥想象力和创造力，挑战性、观赏性很强。
练习轮滑的注意事项
1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
2、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。
3、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是妨碍他人的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。
短道速滑轮滑冰湖哪个不属于冬奥会比赛项目
轮滑不属于冬奥会比赛项目。
轮滑（Roller skating）又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项。2010年，轮滑将首次进入亚运会。
轮滑的发展历程
1819年，M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮，那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线，但是这构想却未到达到预期的“流行”以不了了之收场。
1863年，美国的Plimpton发现一途径制造可使用的溜冰鞋。他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排，溜冰轮鞋它允许转弯，和前进和向后溜冰。也就是最传统的溜冰鞋。
速度滑冰的赛道长度为多少米 速度滑冰的赛道长度为几米
1、速度滑冰赛道长度为111.12米。
2、短道速滑是冬季奥运会的一项运动。这就是所谓的短道速度滑冰。比赛场地面积为30*60米，跑道长度为每圈111.12米。
3、短道速滑起源于19世纪80年代的加拿大，当时一些加拿大速度滑冰运动员经常到室内溜冰场练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这种比赛逐渐在欧洲和美洲蔓延开来。
经常在外国**上看到穿着溜冰鞋打球 那是什么运动
冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动[1]?项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径7.62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。
