台北篮球比赛-台北世大运篮球赛跳舞
威廉·琼斯杯国际篮球邀请赛的历届成绩
第一届～第五届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 12 13 14 15 第一届
1977年 7月6日
～
8月1日 女子 韩国明星 国泰人寿 法国克丽梦 华航 美国青年 亚东 丹麦西施 男子 美国挑战者 东华盛顿 飞驼 裕隆 菲律宾野马 荣工 韩国产业银行 丹麦鹰 沙特阿拉伯 第二届
1978年 6月16日
～
6月30日 男子 美国布鲁斯德 韩国 美国惠得学院 台北市银 美国凯尼斯 裕隆 飞驼 菲律宾伊戈 巴林青年 第三届
1979年 5月18日
～
5月30日 女子 美国 韩国明星 华航 国泰人寿 亚东 美国 瑞典 玻利维亚 泰国 香港 第四届
1980年 5月10日
～
6月7日 女子 韩国 中华白 美国 中华蓝 新西兰 加拿大 瑞典 菲律宾 泰国 新加坡 男子 瑞典 美国 巴拿马 英国 新西兰 中华白 韩国 中华蓝 菲律宾 丹麦 危地马拉 新加坡 香港第五届
1981年 7月1日
～
7月31日 女子 韩国 美国 中华蓝 荷兰 西德 中华白 新西兰 加拿大 瑞典 英国 泰国 新加坡 危地马拉 菲律宾 香港 男子 菲律宾 瑞典 法国 美国 加拿大 中华蓝 新西兰 韩国 哥伦比亚 中华白 英国 新加坡 香港第六届～第十届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 12 13 14 15 第六届
1982年 6月5日
～
7月5日 女子 加拿大 美国 澳洲 韩国 光华 瑞典 中华 法国 英国 比利时 菲律宾 新加坡 泰国 香港 男子 美国 加拿大 法国 瑞典 韩国 哥伦比亚 中华 新西兰 奥地利 英国 光华 新加坡 香港第七届
1983年 6月15日
～
7月15日 女子 韩国 意大利 荷兰 中华 瑞典 芬兰 美国 法国 加拿大 光华 秘鲁 日本 马来西亚 萨尔瓦多 丹麦 男子 美国 苏格兰 意大利 新西兰 中华 加拿大 日本 光华 瑞典 奥地利 韩国 希腊 马来西亚 泰国 第八届
1984年 6月5日
～
7月5日 女子 美国 巴西 意大利 西德 中华 加拿大 英国 法国 光华 澳洲 菲律宾 香港 男子 美国 加拿大 荷兰 意大利 西班牙 日本 中华 巴西 埃及 光华 菲律宾 海湾联盟 泰国 马来西亚 第九届
1985年 6月15日
～
7月15日 女子 美国 加拿大 韩国 瑞典 西德 巴西 中华 日本 意大利 澳洲 光华 菲律宾 马来西亚 泰国 男子 菲律宾 美国 瑞典 乌拉圭 中华 韩国 意大利 加拿大 西德 马来西亚 日本 泰国 沙特阿拉伯 光华 第十届
1986年 5月19日
～
5月28日 男子 美国 韩国 日本 奥地利 中华 马来西亚 泰国 第十一届～第十五届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 第十一届
1987年 7月6日
～
7月31日 女子 美国 韩国 西德 日本 中华 比利时 马来西亚 加拿大 男子 西德 美国 澳洲 中华蓝 韩国 日本 马来西亚 菲律宾 约旦 中华白 泰国 第十二届
1988年 6月22日
～
7月11日 女子 韩国 美国 中华 日本 马来西亚 男子 美国 澳洲 韩国 中华 日本 希腊 马来西亚 菲律宾 第十三届
1990年 6月11日
～
7月1日 女子 匈牙利 中华 巴西 韩国 日本 美国 荷兰 马来西亚 男子 墨西哥 波兰 美国 韩国 中华 芬兰 希腊 日本 第十四届
1991年 6月29日
～
7月21日 女子 韩国 日本 美国 加拿大 南斯拉夫 中华蓝 中华白 男子 美国 苏联 韩国 中华 德国 菲律宾 日本 尼加拉瓜 香港第十五届
1992年 6月20日
～
7月12日 女子 美国明星 澳洲青年 日本 拉脱维亚
里加TTT 中华 韩国青年 中华青年 新西兰 男子 美国
马拉松石油 捷克
布拉格USK 美华 中华 韩国明星 哥斯达黎加 日本 菲律宾明星 墨西哥青年 印尼
佩利达．加雅 第十六届～第二十届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 亚军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 第十六届
1993年 6月26日
～
7月18日 女子 国泰人寿 日本 美国 俄罗斯 台元 芬兰 韩国 男子 美国
夏威夷大学 宏国 乌克兰
斯巴达 新瑞 加拿大 日本 韩国 南非 第十七届
1994年 6月26日
～
7月18日 女子 美国 韩国 哈萨克Al Hasa 南亚 加拿大 日本 国泰人寿 男子 美国 裕隆 匈牙利 加拿大 韩国 宏国 巴西 日本 埃及第十八届
1995年 8月14日
～
8月26日 女子 国泰人寿 韩国鲜京 美国明星 澳洲青年 南亚 俄罗斯
圣彼得堡 加拿大 男子 美国 斯洛伐克 宏国 裕隆 加拿大 韩国 捷克 俄罗斯 泰国 马来西亚 第十九届
1996年 8月14日
～
8月26日 女子 美国 斯洛伐克 澳洲 亚东 北朝鲜 韩国 日本 国泰人寿 泰国 光华 男子 加拿大 俄罗斯 美国 裕隆 宏国 菲律宾 日本 沙特阿拉伯 韩国 光华 北朝鲜 第二十届
1997年 8月16日
～
9月2日 女子 韩国 美国青年 国泰人寿 俄罗斯
Samara 波兰 日本明星 泰国 台电 男子 美国
Kangoo Jumps 立陶宛
Statyba 光华 俄罗斯
Spartak 日本
住友明星 加拿大明星 菲律宾
Red Bull 中华 韩国 泰国 （1989年因中华体育馆付之一炬停办。） 第十一届～第十五届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 第十一届
1987年 7月6日
～
7月31日 女子 美国 韩国 西德 日本 中华 比利时 马来西亚 加拿大 男子 西德 美国 澳洲 中华蓝 韩国 日本 马来西亚 菲律宾 约旦 中华白 泰国 第十二届
1988年 6月22日
～
7月11日 女子 韩国 美国 中华 日本 马来西亚 男子 美国 澳洲 韩国 中华 日本 希腊 马来西亚 菲律宾 第十三届
1990年 6月11日
～
7月1日 女子 匈牙利 中华 巴西 韩国 日本 美国 荷兰 马来西亚 男子 墨西哥 波兰 美国 韩国 中华 芬兰 希腊 日本 第十四届
1991年 6月29日
～
7月21日 女子 韩国 日本 美国 加拿大 南斯拉夫 中华蓝 中华白 男子 美国 苏联 韩国 中华 德国 菲律宾 日本 尼加拉瓜 香港第十五届
1992年 6月20日
～
7月12日 女子 美国明星 澳洲青年 日本 拉脱维亚
里加TTT 中华 韩国青年 中华青年 新西兰 男子 美国
马拉松石油 捷克
布拉格USK 美华 中华 韩国明星 哥斯达黎加 日本 菲律宾明星 墨西哥青年 印尼
佩利达．加雅 第十六届～第二十届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 亚军 殿军 五 六 七 八 九 十 11 第十六届
1993年 6月26日
～
7月18日 女子 国泰人寿 日本 美国 俄罗斯 台元 芬兰 韩国 男子 美国
夏威夷大学 宏国 乌克兰
斯巴达 新瑞 加拿大 日本 韩国 南非 第十七届
1994年 6月26日
～
7月18日 女子 美国 韩国 哈萨克Al Hasa 南亚 加拿大 日本 国泰人寿 男子 美国 裕隆 匈牙利 加拿大 韩国 宏国 巴西 日本 埃及第十八届
1995年 8月14日
～
8月26日 女子 国泰人寿 韩国鲜京 美国明星 澳洲青年 南亚 俄罗斯
圣彼得堡 加拿大 男子 美国 斯洛伐克 宏国 裕隆 加拿大 韩国 捷克 俄罗斯 泰国 马来西亚 第十九届
1996年 8月14日
～
8月26日 女子 美国 斯洛伐克 澳洲 亚东 北朝鲜 韩国 日本 国泰人寿 泰国 光华 男子 加拿大 俄罗斯 美国 裕隆 宏国 菲律宾 日本 沙特阿拉伯 韩国 光华 北朝鲜 第二十届
1997年 8月16日
～
9月2日 女子 韩国 美国青年 国泰人寿 俄罗斯
Samara 波兰 日本明星 泰国 台电 男子 美国
Kangoo Jumps 立陶宛
Statyba 光华 第二十一届～第二十五届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 第二十一届
1998年 8月23日
～
9月5日 女子 美国青年 中华 日本 塞内加尔 泰国 韩国 男子 菲律宾 中华 韩国 日本 哥斯达黎加 约旦 泰国 阿拉伯联合酋长国 沙特阿拉伯 马来西亚 第二十二届
1999年 7月27日
～
8月7日 女子 中华 新西兰 澳洲 加拿大 日本 男子 韩国 中华 新西兰 哥斯达黎加 光华 巴林 南非 菲律宾第二十三届
2000年 7月23日
～
7月29日 女子 美国 日本 中华 韩国 马来西亚 男子 新西兰 韩国 中华 菲律宾 日本 南非 哥斯达黎加 马来西亚 光华 香港 第二十四届
2001年 8月16日
～
8月24日 男子 中华 韩国 俄罗斯 菲律宾 洪都拉斯 加拿大 蒙古 南非第二十五届
2002年 7月13日
～
7月22日 女子 俄罗斯 中华 日本 马来西亚 男子 澳洲 加拿大 新浪 日本 菲律宾 俄罗斯 中华 韩国第二十六届～第三十届届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 十 第二十六届
2004年 7月18日
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8月1日 女子 中华篮 韩国 中华白 加拿大 日本 德国 男子 中华白 加拿大 澳洲 韩国 中华蓝 卡 达 日本 菲律宾 德国 第二十七届
2005年 7月16日
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7月31日 女子 中华 新西兰 浙江华东 韩国 俄罗斯 日 本 男子 美国 中华 菲律宾 俄罗斯 卡达 韩国 哈萨克 日本 澳洲 印度 第二十八届
2006年 7月08日
～
7月21日 女子 日本 中华 意大利 新西兰 澳 洲 韩国 男子 美国 中华 卡 达 韩 国 哈萨克 菲律宾 日本 澳洲第二十九届
2007年 7月02日
～
7月17日 女子 澳洲 中华蓝 美国 韩国 新西兰 中华白 日本 男子 约旦 黎巴嫩 菲律宾 伊朗 美国 韩国 中华 卡达 哈萨克 日本 第三十届
2008年 7月10日
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7月24日 女子 中华 澳洲 韩国 马来西亚 男子 约旦 美国 澳洲 卡达 埃及 哈萨克 韩国 中华（2003年因SARS疫情停办） 第三十一届～第三十五届 届别
年份 日期 组别 名次 冠军 亚军 季军 殿军 五 六 七 八 九 第三十一届
2009年 7月12日
～
7月26日 女子 韩国 中华 日本 马来西亚 男子 伊朗 约旦 黎巴嫩 中华 韩国 菲律宾 光华 哈萨克 日本 第三十二届
2010年 7月14日
～
7月20日 女子 韩国 中华 大专明星 哈萨克 男子 伊朗 黎巴嫩 日本 菲律宾 中华 大专明星 澳洲第三十三届
2011年 7月31日 女子 中华 日本 世大运 印度 韩国三星 8月 男子 伊朗 韩国 菲律宾 中华 日本 约旦 马来西亚 阿拉伯联合酋长国 第三十四届
2012年 7月31日 女子 国泰人寿 中华电信 日本 印度 马来西亚 美国卓文大学 8月18日
～
8月26日 男子 菲律宾 伊朗 美国 中华 韩国 日本 黎巴嫩 约旦 光华
体育中的女子篮球的特点？有什么好处？
郑海霞时代的中国女篮最为强大，以至于能够夺取奥运会的亚军。然而近几年的成绩总不尽如人意，这其中原因很多。而在宫鲁鸣的调教下，补充了一大批年轻队员的本届中国女篮有希望重现当年的风采。尽管没有郑海霞那样的高大中锋，核心球员，但她们普遍基本功扎实，敢打敢拼，体力充沛，朝气蓬勃。全队团结一致，树立顽强的比赛作风，统一思想，战术明确，靠整体打球。全队上下的努力终于得到了回报，在东亚运动会上，她们两胜日本队，两胜中国台北队，一胜韩国队，以6战全胜的战绩夺回失去6年之久的亚洲冠军，对韩国队的比赛，中国队赢了36分，创下两队交战史上赢球最多的纪录。在接下来的大运会及亚锦赛上，她们再接再厉，分获亚军和冠军。女篮的球又好看了，尽管她们还有很多需要改进和提高的地方，队员们还有潜力可挖。也正因如此，我们才更有理由相信整体条件出色的中国女篮能够在巩固亚洲老大位置的同时，向世界劲旅发起冲击，而且时间不会太长。另外，九运会上大批更加年轻的优秀队员引起了人们的注意，这也许预示着中国女篮将进入一个新的更加辉煌的时代。 另外，打篮球可以 :
1)增高
2)减肥
3)培养体育精神
4)加强心肺功能
5)提升体能
6)减压
7)学习与人相处
认识更多朋友
9)提高自我形象
10)加强自信心
篮球运动前准备活动！只要你说的好，加分无限
过去曾在杂志介绍过准备运动(warm up)内涵，也在篮球教练讲习会上，对这个问题与内容做一小时介绍；只是，有些球友还有所疑问，也有篮球教练来信讨论。为此，以下就对为什么要做准备运动？准备运动内涵应该包括那些？准备运动为什么要先慢跑？慢跑要跑多久时间(多少距离)？准备运动的关节操要从那里开始操作？准备运动的伸展操又该怎么操作？篮球队训练的准备运动怎样操作？比赛前的准备运动又该如何操作？一天当中参与二场球赛，该如何操作准备运动等介绍。
『为什么要做准备运动？』
理论上是说，准备运动可以让人体的生理、心理都做了运动前万全的准备；因为准备运动有以下几项作用：
一、经过准备运动后，身体各部份肌肉、呼吸循环系统受刺激而活动力增加，肌肉本身产生化学作用，使其温度升高，减少肌粘性，扩大、增长肌纤维收缩范围，减少肌肉拉伤、抽筋、肌腱炎发生。
二、经过准备运动后可以促进血液循环，血管扩张增加血流量、养份(氧、肝糖)之供应，对体能有所帮助。
三、经过准备运动后可以促进大脑中枢神经兴奋，使运动神经系统之传导机能加快，以适应激烈运动状况，提早对运动的心理准备，降低紧张心理，因为过度紧张也是发生运动伤害原因。
四、经过准备运动后可改善身体柔软度，如关节活动角度，可防止韧带、关节、肌腱扭伤、脱臼，并有助于技术潜能发挥。
『准备运动内容应包括那些？』
那么准备运动内容该包括那些呢？我在篮球教练讲习会里，是建议各球队操作的准备运动内容，至少应该包括慢跑、关节操与伸展操等三项，而且也是以此顺序进行；以下内容提出给大家参考。
一、慢跑(Jogging)—以球员自行运球慢跑为主，可以的话建议采用非习惯手运球慢跑，因为这样可以顺便练习运球；有文献建议选手级慢跑距离约1000m至1500m，此部分假如是一般民众，我是建议至少慢跑200m以上，体力比较好、或者较年轻的球友则以400m至800m为宜。
二、关节操(Joints)—首先以远离心脏部位的骨骼、关节先做，也就是手指头与脚踝关节、手腕关节、膝关节等先行操作；选手级别建议每个关节以六到八节、每节八拍较适当；一般民众则建议以每个关节操作四节、每节八拍为宜。
三、伸展操(Stretching)—静态伸展，每个伸展动作以15秒时间为宜，而且也是以远离心脏部位先行操作；伸展时以不会感觉到痛、感觉到会酸为宜；此部分伸展操划分为两大类，一是球员自己操作，另一是和队友两人相互操作，或者也可以委托训练员或防护员协助来操作伸展。
『准备运动的慢跑问题』
我在篮球教练讲习会上，对一些老师、教练或学员等开玩笑问说：准备运动为什么要先慢跑？是因为爽才要慢跑，不爽就不要慢跑吗？可为什么准备运动一定要先从事慢跑，然后依序关节操再伸展操？假如前头的介绍你已仔细阅读，当可了解，准备运动要先行慢跑，为的只是先让身体「热开来」，然后再去操作其它项目；否则，关节、肌肉与韧带等，都在低温、静候状态，直接要操作关节操或伸展操就不是很理想了。
例如，我看过有很多篮球选手的准备运动，一来就做伸展操；从实务讨论，没有经过慢跑、关节操的热身活动，直接操作伸展操，这样可以做到让关节、肌肉与韧带完全伸展吗？不可能对不？所以，那些从事准备运动顺序不当的人，应该需要做个修改。另外一个我开大家玩笑的问题是：准备运动的慢跑要跑多久时间(多少距离)？同样的，我笑说：是跑到爽才开始做关节操吗？当然不是。
世大运女篮训练员、也是中国文化大学体育系，专业运动伤害防护的张又文老师是建议，准备运动前慢跑要实施到稍微流汗才做关节操；从实际上讨论，夏天天气热，有人单就不运动即汗流浃背。所以，才有文献建议是慢跑1000m至1500m为宜；这500m差距关键在，天冷时候，需要多跑一些距离，期望让身体热开来，天热，则可以少跑一些距离。那么，一般民众呢？没有受过训练的民众，你要他们跑1000m，可能，半数以上都挂掉了；所以，调整与修正，一般民众以200m以上，体力比较好、或者较年轻的球友则以400m至800m为宜。
『关节操与伸展操问题』
准备运动关节操要从那里开始操作？从运动生理学与人体解剖学讨论，人体的血液从心脏以唧筒作用压挤后经动脉流通，首先经过当然是靠近心脏部位的组织器官，依次才将血液、养份输送到各组织器官；所以，手指头与脚指头等器官，想当然是血液、养份最后输送部位。由此你不难理解，为什么很多人在冬天时后会「脚尾、手尾冷冰冰」，道理在此；因此，准备运动的关节操，最好也是由远离心脏部位操作，这是居于促进它们(手、脚)及早热开来的因素。伸展操也是由远离心脏部位开始操作，所以，也是由手指头、手臂等依次展开。
准备运动里有项叫伸展运动(Stretching)，它俗称拉筋，可视为准备运动及整理活动的一部份，但在实务操作程序上需注意以下几点：
一、需让身体活动开来再操作，而且宜采取先行慢跑、从事关节操热身，让身体适应了再做伸展操，否则尚未活动开来的肌肉突然被拉长时，容易拉伤。
二、伸展操它虽然可以增加、改善柔软度，但也需从简易动作，逐渐到困难动作；否则肌肉、肌腱也容易拉伤、扭伤。
三、操作伸展操时，不同肌肉群要交替伸展，也要顾及全面性肌肉、关节伸展，千万不可同一条肌肉接连不断伸展。
四、需视天气、温度实施，天冷时要多做，天热则可稍减；像我看过美国大学篮球队或者韩国国家篮球队的准备运动里的伸展操，都超过20分钟以上。
伸展操大概分类为三，其中包括有静态伸展(static)、弹震式伸展(ballistic)和本体感觉神经肌肉诱导技术（proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF）伸展等；其实它们都是可以有效增进柔软度的运动，但是，其中以静态伸展最为安全，因为它具有一、比较不会伤害到肌肉纤维或其它结缔组织。二、比较不会造成肌肉酸痛。三、消耗能量较少。四、效果较好等优点。以一般民众水准讨论，假如没有接受经常性训练，建议不要从事后二者的伸展操。
『篮球队的准备运动』
篮球队训练的准备运动怎样操作？依理论与实际讨论，我在篮球教练讲习会上是建议，先以非习惯手运球做慢跑的热身，尤其重点是运球的频率要配合跑步的步频，因为这其实也可以是一种节奏训练；这慢跑运球的热身运动里，我都会顺便要求运球过程不要看球。而且就看过的文献是建议，这时候的慢跑运球也可以放一些热门、轻松、节奏轻快的音乐，让球员配合节奏做些运球练习；也有教练建议，在慢跑过程指示球员边跑、边模拟当日的训练重点，做个练习三步骤(预习、练习、复习)的预习。
接着当然是围个圆圈做关节操；多数教练都会藉由队长处于圆圈中心带操、包括喊口令，教练就巡视各个球员训练前状况，例如脸色有没有苍白、脸色有没有不正常等。再来就是伸展操；基本上从远离心脏部位、简单的，再从事困难的、两人的伸展操。有很多教练都会和助理教练、训练员或球队管理等人，在从事伸展操时候，去对那些柔软性比较差的选手，做一些协助性、或者说监督性的伸展；一则，期望改善这些柔软性比较差的选手水准，二则，也趁机和选手做些互动、关心选手状况等。
最后我们建议是步法练习，这步法依序轻松慢跑、6成速度跑步、全速快跑急停后再快跑、6成速度跑步单(双)脚急停、6成速度跑步双脚急停转身、跨步走、碎步跑、抬腿走、抬腿跑、脚踢屁股跑、交叉步(jab steps)、大交叉步(要做一个要球目标：hand target)、曲折步、左右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝(deny)前进步与后退步(shuffle)、帮忙还原(help and recover)趋前(close out)对球施压(pressure the ball)、三种步法(triple threat)、快跑扑地、倒退慢跑坐蹲跌倒等等。
这些步法的练习，以球队16位选手讨论，建议编成四路纵队，每到罚球线、中线、罚球线、底线等四个位置就做一遍，每一种步法都是以篮球场来回一次计算；前面的选手通过中线时，下一位选手才开始跟随操作；假如有左右脚分别练习，那么，去的那一趟就以左脚为主，返回就以右脚为主。有些时候，我会让选手在整个过程都需要同时运球操作。
『比赛过程的准备运动』
比赛前的准备运动该如何操作？这是有位国小篮球教练的问题；我们从「教育概论」的教材教法讨论，篮球比赛总离不开运球、传球、投篮与防守等等，因此，比赛前的准备运动当然就需要把这些「副活动」引导进入，以期选手能在「主活动」发挥。所以，从这个理论出发来思考，前置作业的慢跑(可采用运球)、关节操、伸展操以及步法那是必须要的内容；以国小球员来说，像我带队打93年全国赛那届来说，步法做完，比赛场地多数还没办法使用，所以，我都规划让球员做原地各式传接球练习，尤其是双手胸前传球比例更重，因为它和双手投篮几乎相同，如此就可以协助做好投篮练习。然后在场地允许操作后，分别如下：
一、运球上篮与防守：让所有球员在半场里头的左右两侧，做各式运球过人上篮的练习；中间场地则做徒手滑步的练习。
二、三角传球上篮：采用二到三个球，并且以双手胸前传球为主。
三、五点投篮：分别在3分线圈顶、两边45度与两边底线等。
四、分项进攻：1号控球后卫做运球、分球的练习；2号得分后卫与3号小前锋，做两边45度3分线外的攻击加强，包括接球投篮、运球一步投篮等；4号大前锋与5号中锋，在低位(low post)背框攻击、高位(high post)掩护后切走的攻击，以及高位掩护后切出(pick and split)的投篮。
五、罚球：每人罚两球，球进鼓掌二次，罚球不进鼓掌一次。
以上时间分配，端视允许进场练习，到正式比赛时间还有多少而定；例如距离比赛有20分钟才允许进场，用时间管理讨论，每一单项内容比重应该相等来说，每一项目规划4分钟执行。从以上建议的赛前准备运动内容来看，也许你会问：这些操作完毕选手会不会体力不支？从我这个角度看，假如从事这样的准备运动内涵，选手就已经把体力「用尽」；那么，这个教练的过往训练处方应该非常有问题。
此处另一个问题是，一天当中假如参与二场球赛，该如何操作准备运动？在这里我比较倾向先从「休息与恢复」角度思考；因为以运动训练法讨论休息与恢复时，你要先考虑选手的休息时间够不够，这是首要思考。假如大会安排只允许三个小时的休息，我会在比赛完花10分钟操作整理活动(clean down)，另外以3至5分钟做口头、沙盘推演的检讨，然后让选手静坐休息。接着在下一场的比赛前40分钟，我会花5分钟讲解、介绍下一场球该怎么进攻与防守，以及团队、个人需注意事项；然后请选手在20分钟以内做完慢跑、关节操、伸展操与步法、原地传接球等，剩下15分钟用来到场上操作运球与上篮的适应、防守动作练习、传接球上篮、三点投篮、罚球等内容。
『其它相关疑问』
问题：有些球队作了简单的热身约20分钟，有些却长达一小时，有些连跑步都没有，有些却练习了好多基本动作。
我的观点(非答案)：当篮球教练「不认为」准备运动的重要性时候，你给他一个小时都会让他「如坐针毡」；当一位篮球教练把比赛前的准备运动，当做平时训练一般看待，他是用长远角度思考选手的前瞻性，如此，你给他一个小时恐怕都「不敷使用」，因为，比赛也是训练的一部分。
问题：我们曾经因为路途遥远，热身不足而在一早的比赛中意外失败，却也曾经因热身过头而在比赛中无力（我可以确定平常的体能很好）。
我的观点(非答案)：应该非热身不足所致；你想想：我们大人假如坐在车上一、二个小时下车后都会腰酸背痛，何况是小孩子？尤其你是让小孩子坐车、经过遥远路途之后再进场，小孩子怎么能够适应呢？1992年巴塞隆纳奥运棒球赛地点，需要中华台北棒球队从住宿的地方搭车40分钟以后再进入场地热身、比赛；所以，在左营集训时候的中华台北队李来发总教练，每天要练球前，总是先请选手搭车去绕左营街头，然后再进场练习。记得：那是运动生理学里头讲的「适应」问题；就像墨西哥奥运前，很多国家纷纷到「高地」去适应一样
大运会中国举办了几次
大运会中国举办了4次。
分别是2001年北京的第21届、2011年深圳的第26届、2017中国台北的第29届、2023年成都的第31届。
在历届大运会中获得金牌总数最多的是中国，金牌总数为550枚。美国金牌总数则为504枚，位列第二。俄罗斯以432枚的金牌总数位列第三名。
中国于1975年9月加入国际大学生体育联合会，在这之前的1959年，中国曾经派出4名田径选手参加了第1届大运会。
遗憾的是，由于当时所处的特殊年代，从那以后一直到1975年的第8届世界大学生运动会，中国都没有派出选手参赛。
一起认识大运会：
世界大学生运动会，简称世界大运会或大运会，由国际大学生体育联合会主办，每两年举办一届。大学生运动会，对参赛资格有明确的要求。
值得注意的是，本届大运会拓宽了参赛资格，参赛年龄由原先的“18至25周岁”调整为“18至27周岁”，原先的“仅限在校和毕业不超过1年的大学生参加”调整为“允许在校和2020、2021、2022三年内毕业的大学生参加”。
这一调整不仅增加了各会员国家和地区运动员的选派空间，也为更多的大学生运动员创造了奔赴赛场的机会。
大运会都比什么项目：
成都大运会将设置18个比赛项目，其中，有15个必选项目，其余3个则是自选项目。
1959年，第一届大运会在意大利都灵拉开帷幕，来自45个国家的运动员参加了比赛。中国，只参加了部分田径项目的比赛。到了1977年第九届索菲亚大运会，中国派出了38名选手的代表团，参赛项目也增加到了女子篮球、女子排球、田径、游泳、跳水和水球比赛，获得1枚银牌和3枚铜牌。
1979年的墨西哥第10届大运会上，陈肖霞战胜了世界冠军、前苏联选手卡列尼娜，获得女子10米跳台跳水冠军。这是中国运动员在大运会上获得的第一枚金牌。
值得一提的是，就在2008年北京奥运会的前一年，在2007年曼谷大运会的开幕式上，中国代表团带着“2008年8月8日北京欢迎你”的横幅步入会场，中国大学生向全世界发出奥运邀请。
继2001年北京大运会、2011年深圳大运会之后，世界大学生运动会第4次来到中国，青春的圣火已经点燃，逐梦的舞台已经搭好。
成都大运会篮球赛程
成都大运会篮球赛程为2023年7月28日到8月6日，具体如下：
1、2023-7-28 ，开赛时间： 10：00 ， 葡萄牙-中国。
2、2023-7-28 ，开赛时间： 10：00 ， 阿根廷-匈牙利。
3、2023-7-28 ，开赛时间： 10：00 ， 罗马尼亚-巴西。
4、2023-7-28 ，开赛时间： 10：00 ， 中华台北-捷克。
5、2023-7-29 ，开赛时间： 11：00 ， 芬兰-阿塞拜疆。
6、2023-7-29 ，开赛时间： 11：00 ， 罗马尼亚-蒙古。
7、2023-7-29 ，开赛时间： 11：00 ， 日本-捷克。
8、2023-7-29 ，开赛时间： 15：00 ， 斯洛伐克-中华台北。
9、2023-7-29 ，开赛时间： 15：00 ， 芬兰-罗马尼亚。
10、2023-7-29 ，开赛时间： 15：00 ， 波兰-葡萄牙。
11、2023-7-29 ，开赛时间： 15：00 ， 日本-阿根廷。
12、2023-7-29 ，开赛时间： 19：30 ， 立陶宛-中华台北。
13、2023-7-29 ，开赛时间： 19：30 ， 中国-巴西。
14、2023-7-29 ，开赛时间： 19：30 ， 阿根廷-南非。
15、2023-7-29 ，开赛时间： 19：30 ， 美国-波兰。
16、2023-7-30 ，开赛时间： 11：00 ， 罗马尼亚-阿根廷。
17、2023-7-30 ，开赛时间： 11：00 ， 波兰-捷克。
18、2023-7-30 ，开赛时间： 11：00 ， 美国-日本。
19、2023-7-30 ，开赛时间： 15：00 ， 中国-波兰。
20、2023-7-30 ，开赛时间： 15：00 ， 巴西-中华台北。
21、2023-7-30 ，开赛时间： 15：00 ， 巴西-芬兰。
22、2023-7-30 ，开赛时间： 15：00 ， 匈牙利-日本。
23、2023-7-30 ，开赛时间： 19：30 ， 中国-立陶宛。
24、2023-7-30 ，开赛时间： 19：30 ， 捷克-斯洛伐克。
25、2023-7-30 ，开赛时间： 19：30 ， 蒙古-南非。
26、2023-7-30 ，开赛时间： 19：30 ， 韩国-芬兰。
27、2023-7-31 ，开赛时间： 15：00 ， 日本-波兰。
28、2023-7-31 ，开赛时间： 15：00 ， 阿根廷-蒙古。
29、2023-7-31 ，开赛时间： 15：00 ， 阿塞拜疆-韩国。
30、2023-7-31 ，开赛时间： 19：30 ， 捷克-美国。
31、2023-7-31 ，开赛时间： 19：30 ， 南非-罗马尼亚。
32、2023-7-31 ，开赛时间： 19：30 ， 立陶宛-巴西。
33、2023-7-31 ，开赛时间： 19：30 ， 中华台北-中国。
34、2023-8-1 ，开赛时间： 15：00 ， 9名-12名排位赛。
35、2023-8-1 ，开赛时间： 15：00 ， 9名-12名排位赛。
36、2023-8-1 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
37、2023-8-1 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
38、2023-8-1 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
39、2023-8-1 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
40、2023-8-2 ，开赛时间： 15：00 ， 四分之一决赛。
41、2023-8-2 ，开赛时间： 15：00 ，四分之一决赛。
42、2023-8-2 ，开赛时间： 15：00 ， 9名-15名排位赛。
43、2023-8-2 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
44、2023-8-2 ，开赛时间： 19：30 ， 四分之一决赛。
45、2023-8-2 ，开赛时间： 19：30 ， 9名-15名排位赛。
46、2023-8-2 ，开赛时间： 19：30 ， 9名-15名排位赛。
47、2023-8-3 ，开赛时间： 15：00 ， 半决赛。
48、2023-8-3 ，开赛时间： 15：00 ， 9名-12名排位赛。
49、2023-8-3 ，开赛时间： 15：00 ， 9名-12名排位赛。
50、2023-8-3 ，开赛时间： 19：30 ， 半决赛。
51、2023-8-3 ，开赛时间： 19：30 ， 5名-8名排位赛。
52、2023-8-3 ，开赛时间： 19：30 ， 9名-12名排位赛。
53、2023-8-3 ，开赛时间： 19：30 ， 5名-8名排位赛。
54、2023-8-4 ，开赛时间： 15：00 ， 半决赛。
55、2023-8-4 ，开赛时间： 15：00 ， 5名-8名排位赛。
56、2023-8-4 ，开赛时间： 15：00 ， 13名-15名排位赛。
57、2023-8-4 ，开赛时间： 19：30 ， 半决赛。
58、2023-8-4 ，开赛时间： 19：30 ， 5名-8名排位赛。
59、2023-8-4 ，开赛时间： 19：30 ， 9名-12名排位赛。
60、2023-8-5 ，开赛时间： 11：00 ， 7名-8名排位赛。
61、2023-8-5 ，开赛时间： 11：00 ， 5名-6名排位赛。
62、2023-8-5 ，开赛时间： 11：00 ， 9名-12名排位赛。
63、2023-8-5 ，开赛时间： 11：00 ， 9名-12名排位赛。
64、2023-8-5 ，开赛时间： 15：00 ， 3名-4名排位赛。
65、2023-8-5 ，开赛时间： 19：30 ， 决赛。
66、2023-8-6 ，开赛时间： 11：00 ， 9名-10名排位赛。
67、2023-8-6 ，开赛时间： 11：00 ， 13名-15名排位赛。
68、2023-8-6 ，开赛时间： 11：00 ， 5名-6名排位赛。
69、2023-8-6 ，开赛时间： 15：00 ， 3名-4名排位赛。
70、2023-8-6 ，开赛时间： 15：00 ， 7名-8名排位赛。
71、2023-8-6 ，开赛时间： 15：00 ， 11名-12名排位赛。
72、2023-8-6 ，开赛时间： 19：30 ， 决赛。
赛事简介：
第31届世界大学生夏季运动会篮球比赛于2023年7月28日至8月6日在凤凰山体育公园、电子科技大学清水河校区体育馆、四川省体育馆、青白江区文体中心体育馆举行，共产生2枚金牌。
篮球赛事参照国际篮球联合会最新的技术规程举办。如对规则解读出现分歧，以英文版为准。竞赛的赛事安排和时长由国际大体联执行委员会与组委会、国际大体联夏季大运会国际技术委员会协商决定。原则上，赛事持续10天。包括男子24支球队赛事，女子16支球队赛事。
