打篮球时，我投篮非常准，可我一运球和上篮往往都爱被断，我很苦恼。谁能教我一些技巧俗话说的好，先学会走，再学着去跑去飞。练习上篮前你会拍球会运球吗？如果你不会拍球不会运球，上篮的结果又两种情况，一是在运...

NBA 有哪些名将？掘金队：07 贾马尔-桑普森 前锋-中锋 1983 2.11 106.6 4 小牛队：07 德萨加纳·迪奥普 C 24 2.13 127.0 5 湖人队：07 拉马尔-奥多姆 前锋...

篮球训练计划！！！（一）加强跑的训练，做到跑得快要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。（二）加强跳的训练，做到跳得高要求：队员具有较强的判断能力和拼...