篮球盖帽gif-篮球超级大盖帽集锦

打篮球应该怎么 盖帽 呀!

防止被盖帽:

出手点一定要高。

身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。

一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。

二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。

其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。

还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。

怎样盖帽 ：

《街头篮球》绝对盖帽十大要诀

2006年1月19日11:20:0 网易报道 责任编辑:李雨桐

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、心理篇

A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。

二、 基础篇

A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。

B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。

三、 动作篇

A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

第一个篮球问题：对方持球两步上篮，我在篮板下，我去盖他，他把我撞开算犯规吗？第二个问题：如下

如果你双手没有下压或者诸如打手之类的犯规动作 加之你跟他起跳时同时的（这个很重要！） 那么应该是不犯规的 如果他利用自己的肩或肘强行扩大自己的圆柱体 那么可以吹他进攻犯规。

他必须是垂直起跳 盖帽也只能横向发力 不能下压 不能侵犯你起跳的圆柱体 如果他没有侵犯你的圆柱体 你主动撞上去什么都不会吹的

他可以抵着 但是不能发力 一旦有明显的发力动作即为犯规（个人感觉这个动作习惯不是很好）?

以上全为个人理解 本人正准备考篮球裁判 如果有说错的希望大神纠正 莫喷

自由篮球强力盖帽最大距离和盖帽能力哪个好

如果你要说最大的距离的话，需要 看你的自建球员的自身属性来判断的，我的是一个大前锋，而且是这个位置最高的，所以一般我的盖帽距离是和他们差一步的时候，而且要判断他们的出手距离，这种往往能很好的将他们盖掉