国家队双板滑雪名单-国家队双板滑雪名单公布

为什么滑雪危险

滑雪很危险，举几个发生在身边的，而且是发生在雪场内的亡案例。

1. 雪场内的雪崩，发生在新疆阿勒泰，春季大雪，雪檐被切断，坐在下方的朋友被埋，40分钟后才被挖出，脸上表情都来不及改变。

2. 独自滑行人迹稀少的雪道，发生在新疆乌鲁木齐，由道内滑出摔到道外，树枝插穿身体肺部，将人挂在树上，流血过多亡。

3. 新手没有经过同伴的有效关照，发生在河北张家口崇礼，同伴抛下新手独自在陌生的雪道，后来晚间才被找到，摔出道外撞晕后冻。

4. 超过自己的能力造成的失控，发生在河北张家口崇礼，大学生速度过快来不及飞出道外撞到石头，头部粉碎性骨折，外观完好无损，抬动的时候才发现头部像橡胶一样随意变形。

5. ……不想再多回顾……

几乎每年，都会听说有类似的亡案例。

而对于严重受伤，更是举不胜举：

1. 一个朋友自己注意力不集中，摔下7米高的道外，自救成功，双膝粉碎性骨折，置换后至今仍然活跃在雪场。

2. 一个大师级的玩家，遭遇后面双板放坡追尾，脸部被对方膝盖顶到，即便当时带了头盔，仍然粉碎性骨折伴随脑出血，昏迷一周，靠顽强的生命力挺了过来，经过了一系列修复，现在仍然活跃在雪场，并更加精进。

3. 我自己，和人对撞（我回山，责任在我），对方雪板切割过我的脸部，造成穿透伤，外面直接看到口腔，里外缝了三十余针，现在仍然活跃在雪场。

4. 一个德国的刻滑大师，一次由于速度过快失控撞到脊椎，当时处于瘫痪状态，后来经过几年的康复训练，奇迹般的恢复过来，现在仍然活跃在雪场上，而且就在中国。

再举几个身边的职业运动员的受伤案例：

1. 原国家队的高山滑雪女运动员，当时是国内极少数能够参加高山速降和超级大回转项目的拥有国际积分的优秀运动员，后来因为双板脱离器DIN值设置不当，高速中摔倒后发生扭转，腿骨被雪板的旋转带动扭断成多节，肩部习惯性脱臼，腿部术后直接退役，当时只有19岁。

2. 原国家队U槽运动员，一次出槽后角度没有找对，整个人直接从空中摔落到槽底，腿部直接担到槽边，大腿腿骨骨折，术后直接转行。

3. 法国一著名的双板空中技巧运动员，当时的世界排名第一，极有天赋。后来一次比赛中，中国的一个教练员没有听从指挥，在她启动后，跑到场地的落地坡给自己的队员送落地区的雪，结果她直接落地后砸到了这个教练员，教练员多处骨折，她奇迹般没有受伤，但心理落下巨大阴影，从此退出这个项目，一代天才运动员就此陨落。

我国有几个滑雪场

中国的滑雪场至少有几百家之多，但规模相差很大。规模比较大、人气比较旺的雪场有：

△ 北京：南山滑雪场 ，怀北滑雪场 石京龙滑雪场， 云居滑雪场， 军都山滑雪场 ，渔阳滑雪场， 八达岭滑雪场 ，莲花山滑雪场， 云佛山滑雪场 ，塞北滑雪场 ，雪世界滑雪南山滑雪场场

△天津：蓟州国际滑雪场，盘山滑雪场，玉龙滑雪场，水上公园滑雪场

△河北：万龙滑雪场(国内规模最大的滑雪场) 长城岭滑雪场 木兰滑雪场 多乐美地滑雪场 秦皇古道滑雪场 清凉山滑雪场

△上海：上海滑雪场，上海银七星室内滑雪场，

△黑龙江：亚布力大青山滑雪场，亚布力雅旺斯滑雪场，亚布力新体委滑雪场，二龙山龙珠滑雪场，长寿山吉华滑雪场，帽儿山滑雪场，乌吉密滑雪场，玉泉玉峰滑雪场，玉泉狩猎场滑雪场，黑河远东滑雪场，加格达奇映山红滑雪场，满洲里滑雪场，绥芬河森林公园滑雪场

△山西：山西九龙国际滑雪场

△吉林：长白山和平滑雪场，吉林北大湖滑雪场，长春莲花山滑雪场，长春净月潭滑雪场，

△辽宁：东北亚滑雪场, 白清寨滑雪场, 棋盘山滑雪场, 弓长岭滑雪场，何家沟滑雪场,东风湖滑雪场,千山滑雪场

△湖北：神龙架旅游滑雪场

△新疆：白云国际滑雪场，威斯特灯光滑雪场，雪莲山灯光滑雪场，丝绸之路灯光滑雪场

部分雪场详细介绍：

一、河北省

1、河北木兰围场滑雪场

位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县境内，又称“塞罕坝雪场”。 位于河北省木兰围场承德塞罕坝国家森林公园内，平均海拔1600米，在北京正北，距北京350千米，距承德150千米。

这里每年十月即开始降雪，降雪期长达二百余天，积雪可持续到来年五月，常年积雪厚度平均 五十公分 ，积雪期平均气温为零下十六度至零下十八度，实为非常适宜开展冰雪运动的一处旅游圣地。

塞罕坝滑雪场于一九九七年投巨资建设，位于塞罕坝机械林场南端，距北京 360公里 左右，占地约 150万平方米，交通方便、通讯便捷，为距北京最近的大规模滑雪场，是世界著名的皇家猎苑的一部分。其由法国专家设计的两条拖牵式索道和呈“S”型的滑雪道，就掩映在这片由松林白桦构成的林海之中。与之配套的索道、滑雪板、滑雪靴等设备也分别从法国和日本购进，具有先进、便捷、安全等特点。如今已建成 三十米 宽 三千米 长的雪道三条，其中坡度在七度左右的一条，供初学者使用；坡度在十五度左右的两条，供掌握一定滑雪技巧者使用。此外，滑雪场内还设置了中高级客房二十余套，并设有乡村火炕，餐厅主营满蒙菜系、烧烤全羊、坝上纯天然绿色食品及野味系列。可接待中小型会议，为游客提供全面的餐饮客房服务。

2、多乐美地滑雪场

位于张家口市崇礼县四台嘴乡喜鹊梁峰北侧,海拔1600-2000米间,占地10平方公里。属温带大陆性季风气候,冬季漫长,冬寒夏凉。

天然雪滑雪期常年在11月下旬至次年3月下旬,可达120天。

从北京马甸出发(经八达岭高速公路)--->过延庆(城东)、沙城（城中）--->过张家口市（市中心穿过）、出大镜门--->距崇礼县城3公里处右转弯过桥--->再行驶18公里--->多乐美地滑雪场。

3 、长城岭滑雪场

位于河北省张家口市崇礼县境内，这里雪地资源丰富，冬季的平均气温在零下15度左右，风速平缓，积雪厚度平均在1米左右，存雪期长达5个月以上，滑雪的日子为11月至次年的3月，约130天。

4、万龙滑雪场

万龙滑雪场位于河北省张家口崇礼县花梁，占地面积30余平方公里，最高处海2110.3米，垂直落差550米。距北京市249公里，距张家口市50公里。万龙滑雪场于2003年开始投资建设，一期投资5000万元，共建成初、中、高级滑雪道5条，总面积20万平方米。其中金龙雪道2000米，平均坡度20 度；银龙雪道1800米、平均坡度18度；玉龙雪道2500米，平均坡度14度；小龙道550米，平均坡度10度；初级雪道400 米，平均坡度7度。

滑雪场装配了1200套国外最新型卡宾（CARVING）滑雪板，其中200套是索罗门（SALOMON）品牌高级雪具；装备了2条双人吊椅式索道，2条拖牵式索道；从加拿大和日本进口了2台压雪车，4辆雪地摩托和50个雪上飞碟。拥有国内最优秀滑雪教练团队的滑雪学校，可为不同水平的滑雪者提供系统的滑雪教学。作为2003年"第三届中国o崇礼国际滑雪节"的主办地，万龙滑雪场集旅游滑雪和竞技滑雪概念于一身。

5、云顶滑雪场

云顶滑雪场位于河北省张家口崇礼县花梁东南侧，云顶滑雪场于2011年开始投资建设，总投资30亿元，一期共建成初、中、高级滑雪道9条。扩建工程正在进行中。

二、吉林省

1、吉林北大湖滑雪场

地处长白余脉、松花湖自然风景区、吉林永吉县境内， 距吉林市56公里，距省会长春市141公里，属城区滑雪场。开发面积17.5平方公里，是我国重要的滑雪训练基地和旅游滑雪中心。山区雪情好，雪期长，正常年份最初降雪日在10月下旬，最终降雪日在4月初，有效滑雪期可达140天左右。雪场高山雪道三条，总长约8040米，占地30公顷，雪道最大坡度32 度，最小坡度7度，平均坡度15度左右，无论山形地势、海拔落差、地质构造等状况都有利于雪场发展。

北大湖滑雪场线路多种多样，雪道交叉相连，地形起伏明显，视野明朗开阔，适合滑雪初学和专业训练，10公里环野雪道一条和面积7040平方米的冬季现代项靶场一座，沿线起伏有致；W90米级跳台、 W50米跳台、W20米跳台和自由滑雪台各一座，为标准专业跳台各自配有的裁判房，其中，W90米级跳台还配有338米日本进口式单人吊椅式索道；滑雪索道5条，总长度为6040米。

汽车路线：

（1） 在客运站乘专线车。每天12：20开。

（2） 在客运站乘车先到五里河镇，再乘小公共到达北大湖。

火车路线：

从北京乘火车571次直快14:34开，次日 6:35到吉林市，从火车站乘小巴直达雪场。

2、长春净月潭滑雪场

位于长春市东南侧净月潭国家风景名胜区内。距市中心18公里，区域面积1公里，三面环林，一面临水，具有得天独厚的区位优势和旅游资源。

与众多滑雪场所不同的是这里是"城市中的滑雪场"，与城市不同的是这里湖光山色、空气清新。净月潭滑雪场年积雪期为150天，滑雪期为120天。每年11月中旬到翌年3月中旬是最理想的滑雪时间。 设有5条雪道。分为初级、中级和越野雪道。

初级雪道三条各长580米、470米、300米，平均宽度30米，坡度8-10度，可供初学者使用。中级雪道一条，长1470米，平均宽度35米，坡度15度，高差80.6米。

交通路线：

净月潭滑雪场距长春机场23公里，车站19公里，市中心18公里，由市内各大酒店到滑雪场不到30分钟。您可以在三马路乘坐102路净月潭专

线到正门，滑雪场班车免费为您接送服务。

汽车路线：

（1）在三马路乘郊线汽车，在终点净月潭门口下车后，有专线车直接到滑雪场。

（2）在动物园乘120路汽车。

3、松花湖滑雪场

松花湖滑雪场是中国著名的城区滑雪场，占地35万平方米。1965年始建，1982年竣工。曾举办了中华人民共和国第六届冬季运动会。

滑雪场雪道长2700米，空中载人索道近1800米。还建有5公里越野滑雪道、50米级跳台。

1992年建成一座综合配套的大型旅游滑雪俱乐部--雪上乐园。雪上乐园建有一条长2100米，宽30米的初中级旅游滑雪道

4、吉林长白山冬训中心

位于长白山国家级自然保护区内海拔1640至1800米的雪山原始森林中，以长白山16峰为依托，南有天池、二道白河、东有圆池、北有地下森林等游览区，自然环境优美、冰雪条件优越。年降雪量、日降雪量和积雪日数均为全国最多，积雪日可达258天，雪场可滑期可达7个月之久。

据说这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪。自1959年以来，全世界有上千运动员曾在这里滑雪，其中有俄罗斯和韩国的国家队队员。

雪场建有高山滑雪道2条，总长3000米，海拔1700米，相对高差130米，与之相配套的设有2条总长600米的单人吊椅式运载索道。在接近高山滑雪地终点处建有一座自由式滑雪场地，海拔1720米。 拥有越野滑雪和冬季两项滑雪雪道。

交通路线：

飞机至延吉。

火车至通化，通化至白河。至长春或吉林市，长春或吉林市至安图。

汽车延吉至长白山滑雪场。白河至长白山滑雪场。安图至长白山滑雪场。

5、吉林市北山冰雪大世界

位于吉林市北山公园内，占地10公顷，距离高速客运站仅有10分钟车程。是国内唯一一座室内户外冰雪娱乐场所。

滑雪区有两条雪道。一条初级雪道80米。一条速降雪道206米，坡度10度。并设有一条拖牵式索道便于游人快速到达坡顶。 滑冰区周长635

米。分为两个区域：内圈为自由滑道，外圈为速滑滑道。

三、内蒙古

1、内蒙古凤凰山滑雪场

凤凰山滑雪场位于内蒙古呼伦贝尔盟牙克石市东南，距海拉尔87公里。占地面积2500公顷，海拔600-900米，雪道宽阔。

交通路线：

飞机至海拉尔，火车至牙克石1小时车程，牙克石到滑雪场10分钟车程。

2、内蒙古阿尔山滑雪场

阿尔山市位于内蒙古自治区与蒙古人民共和国交界处，地处大兴安岭森林向草原过渡区域，属蒙古高原大陆性气候，寒温带湿润区，受西伯利亚寒流影响，这里冬季温长，降雪量大，冰雪资源异常丰富，每年积雪期长达六个月，即是年十一月至翌年四月，积雪平均深度达半米以上，雪质上乘，风速缓缓，是黄金纬度上的最佳滑雪地。

现有中级高山索道一条，长度800米，平均坡度12度，最大坡度22度。有初级高山索道3条，累计总长度1000米，平均坡度6度，最大坡度15度。滑雪场具有国内唯一一条起终点位于市中心广场的高标准5公里越野滑雪线路和冬季两项比赛用的射击场。自由式滑雪空中场地属目前国内最大设施最齐全的场地。

四、云南省

1、玉龙雪山旅游滑雪场位于云南丽江玉龙雪山的东坡，海拔在4500-4700米之间,四季积雪，东西向长1000米。南北向宽600米，适合四季滑雪。

交通路线：从昆明乘飞机或火车抵丽江，换乘去玉龙雪山的旅游专线车

3、西岭雪山滑雪场

雪山分前山及后山，滑雪场位于后山。 西岭雪山滑雪场是中国目前规模最大、设施最好的大型高山滑雪场。

交通路线：

到金沙车站乘车，但班次较少，也可先乘车到西岭镇，再转车前往西岭雪山滑雪场。

五、黑龙江省

1、 龙珠二龙山滑雪场

二龙山风景区位于哈尔滨东郊65公里的宾县境内，素有哈尔滨东花园之称。二龙山风景区以滑雪为主。

二龙山地区山地平均海拔300米，冬季平均气温零下15度-18度，冬季积雪深度30-50厘米，雪质丰厚，硬度适中，全年积雪期140天，滑雪期120 天，是滑雪旅游的最佳场所。龙珠滑雪场位于二龙湖南岸，望龙山为雪场的至高点，海拔266米，目前初中级滑雪爱好者的理想去处，它拥有两个初级滑雪场，和 8条中高级雪道，可同时接纳数千人滑雪。还备有雪橇和雪地摩托专用道，以及国内最新潮的单板滑雪场地。另设有高空缆车和3条拖牵旅游索道，雪道和索道联网。

交通路线：

抵达哈尔滨后，乘坐龙珠二龙山滑雪场空调旅游巴士，一小时后就可抵达滑雪场酒店。

2、哈尔滨月亮湾滑雪场

哈尔滨月亮湾滑雪场坐落在哈尔滨市区松花江北岸月亮湾开发区内，与美丽的太阳岛为邻，总占地面积2O万平方米，设有2000平方米的综合楼，是集餐饮、住宿、娱乐为一体的综合性休闲和度假的场所。南与上坞开发区新建的“太阳桥”近在飓尺，与座落在上坞开发区的“冰雪大世界”近在飓尺；东临太阳岛雪雕园；北有东北虎林园。

3、亚布力滑雪场

位于黑龙江省东部尚志市境内，距哈尔滨193公里，距离牡丹江市120公里。最高处海拔1374.8米，这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170 天，滑雪期近150天，每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。锅盔山主峰三锅盔已经辟为大型旅游滑雪场，大锅盔和二锅盔曾是第三届亚冬会赛道。

交通路线：

1、 从哈尔滨火车站乘坐城际列车到亚布力镇，车程2小时，车费30－50元；

2、 从哈尔滨火车站对面客运站乘坐旅游班车到亚布力镇，车程3小时，车费80元左右；

3、 从亚布力火车站乘小巴至亚布力滑雪场，车程20分钟左右，车费10元。

4、 玉泉威虎山森林公园

4、黑龙江乌吉密滑雪场

乌吉密滑雪场位于黑龙江省尚志市乌吉密镇，距哈尔滨市120公里。座落在四方顶子山北坡，海拔475米，平均坡度14度。这里气候适宜，风速较小，雪情很好，可滑期4个月。为方便滑雪，建有高山吊椅式索道。每年12月直翌年3月处为滑雪期，冬季平均气温为-12摄氏度。

乘车：自哈尔滨乘火车在哈尔滨站，每天6次；乘公共汽车在哈尔滨站、滨江站前，每小时发车一次。

南岗公路客运站乘22，23，24，27，28，32路长途汽车或道外公路客运站乘30，42路长途汽车或乘去牡丹江方向的列车到乌吉密。

5、 黑龙江牡丹峰游乐场

地处牡丹江市的牡丹峰滑雪游乐场，是我省乃至全国距中心城市最近的滑雪场，冬季的牡丹峰原始气息浓重，雪量大、雪质好，积雪期达160天，滑雪游乐期140天左右。雪道长1200米，宽90米

6、 绥芬河国家森林公园

占地2176公顷。具有初级、中级、高级三级雪道。

7、 佳木斯卧佛山滑雪场

卧佛山滑雪场座落在距今6，700万年前古火山口遗址群地带 ，总占地面积128公。高山峻岭和茫茫林海雪原构成了这里独特的北国风光。卧佛山滑雪场现已建成了14万平方米的滑雪场地，4条初、中、高级雪道总长度 4，000余米 ，安装了双人吊椅缆车和伸缩拉杆式牵引索道。

8、 黑龙江伊滑雪场

9、 吉华长寿滑雪场

位于哈尔滨市区最近的长寿国家森林公园内群山起伏山峦系长白山脉张广才岭的余脉在这里你可以找到与您兴趣相投的初，中，高级雪道并配有大小型牵引车直达峰顶。

六、四川省

1、成都西岭雪山滑雪场

海拔最高处：5364米

雪道总长度：10公里

索道数量：9条(吊箱3,吊椅1,拖牵5)

滑雪学校：有

造雪能力：极强

2、峨嵋山滑雪场

主要活动设施：

一、高山滑雪道 ：长200米，宽30米，面积4000平方米，容量300人，平均坡度9，索道运行3分钟。

二、初级滑雪区：面积2000平方米，地势平坦，容量100人。

三、飞碟滑道：长120米，宽8米，三条道 平均坡度8度，有飞碟滑板200副，宜少年儿童娱乐。

四、雪仗场、冰雕雪塑区：面积2000平方米，供游人玩耍，堆雪人，是参与冰雕的活动区。

索道为开放式托牵索道，长120米，运载量为280人/小时。

七、北京市

1、北京南山滑雪度假村

北京南山滑雪度假村坐落于密云县城南3公里处的银冶岭山麓，距北京市区62公里，占地面积4000余亩。

该滑雪场是目前华北地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。目前滑雪场内高中初级雪道多达十条，还拥有中国第一条国际标准的半管式单板雪道、大型单板跳台和彩虹杠等设施，同时还开辟了国内唯一的"猫跳"（Mogul）高级道和儿童雪地摩托专用道。

2、石京龙滑雪场

石京龙滑雪场位于延庆县，距北京市区80公里，是北京一处新兴的滑雪场所。滑雪场采用国际先进的造雪设备，雪道宽敞。石京龙雪场占地450亩，场地开阔，起伏多变，拥有最先进的大型造雪设备，完全实现人工造雪，雪质好场面大，雪的深度为30公分至1米50。场内设有一条双人吊椅式缆车，每小时能运送600名滑雪者到山上，四条拖牵式缆车。

雪场设有三条滑雪道，中央中级雪道宽80米，坡度从12度至30度左右，长约450米，东侧高级回转雪道长约1000米，垂直高度135米；宽度为20米至40米，雪场单独为初学者设置了练习雪道，三条不同的雪道可满足高、中、低不同水平的滑雪爱好者的需要。此外场内设有大型停车场、雪具租赁店、雪上用品专场店、餐厅(可供450人用餐)、贵宾楼、卡拉OK厅等一系列服务设施。

3、梨源滑雪场

梨源滑雪场位于平谷县黄松峪乡梨树沟村，是京郊一片天然的滑雪场所，与其它两处相比较，梨源滑雪场下滑速度快，适合有滑雪基础的人。此外，滑雪场有专业的教练指导你滑雪，对于初学者提高滑雪技艺大有裨益。

5、北京雪世界滑雪场

距离北京最近的滑雪场

6、北京怀北国际滑雪场

北京怀北国际滑雪场位于怀柔城区以北18公里的九谷口自然风景区内，这里距雁栖湖5公里。

北京怀北国际滑雪场总面积9.6平方公里，滑雪场雪道全长3800米，落差238米，由1条高级道、2条中级道和3条初级道组成，2条高空索道缆车，沿长城凌空飞跃，6条大拖纤在群山中委蛇，其中高级道、中级道的规模具备了国际化雪道标准。

7、 京云佛山滑雪场

京郊最大的滑雪场--北京密云云佛山度假村滑雪场总占地面积为45万平方米的雪道，按照国际标准，建有长800米，落差130米缆车的高级滑雪道2条；300米-600米长的中级滑雪道3条，并特为初级滑雪者设计长100米-380米的初级滑雪道4条。

8、 京金鼎湖滑雪场

金鼎湖滑雪场设有训练道1300米、初级道700延长米、中级道360米、儿童道140米、雪地摩托赛道，能够满足滑雪爱好者以及初学者的要求。

这里交通相对密云的其他滑雪场来讲是最远的，道路也一般。从密云西大桥向东3公里经过长城环岛再向东5公里到长途汽车站路口，大型指示牌（特高的那个）向右转沿大路前行10公里左右见到路左大影背墙广告指路标向左转（墙挺大，字不大），沿曲折山路前行5公里左右到达滑雪场入口。

9、 北京灵山滑雪场

灵山滑雪场位于门头沟灵山风景区内，距京城122公里。灵山是北京最高峰，海拔2303米，总面积25平方公里。

灵山滑雪场占地20000平方米，雪场长度350多米，宽度50多米，既有专业滑学者雪道，又有业余爱好者雪道。雪场备有雪地摩托、雪地自行车、滑雪圈、雪橇等滑雪娱乐设备，能满足不同游客的娱乐需求。

交通路线：苹果园地铁站乘公交车929路支线；自驾车沿109国道按路标行驶即到。

10、 北京八达岭滑雪场

北京八达岭滑雪场坐落于八达岭长城西侧约两公里处，总占地面积3000000平方米，预计投资3亿元人民币。项目一期建成两条800米长的初级滑道、二条 600米的中级滑道、一条800米长120米落差的高级滑道以及一条2300米堪称北京目前最长的雪地摩托车道和二条300米长的雪上飞蝶道。

11、 北京香山滑雪场

北京香山滑雪场位于植物园西区，紧靠香山，景色如画，布局精巧，这是中国第一家都市滑雪场。

香山滑雪场包括初级、中级、高级3条滑雪道，分别适合儿童、初学者、有滑雪经历者、专业滑雪运动员等不同层次的需求，也可进行常规的滑雪比赛。

交通路线：乘车路线：333路、360路、904路、318路公共汽车香山总站下车

12、 北京军都山滑雪场

13、北京莲花山滑雪场

坐落在北京市顺义区张镇莲花山的北京莲花山滑雪场，距首都机场仅30公里，壮观古朴的原木仿真雕塑大门，距顺平公路只有600米，交通便利。

北京莲花山滑雪场，是吉林省十大杰出青年企业家任海涛先生投资兴建中国超大原始森林滑雪场——吉林莲花山滑雪场之后，在北京创建的中国绿色生态滑雪场，也是中国首批连锁滑雪场。滑雪场由加拿大伊克森公司精心设计，开有2条高级道，3条中级道，2条初级道，另辟有雪圈道、雪地摩托道。滑雪场保持了林地原始风貌，苍松翠柏与柿树桃林、蔬菜瓜果种植大棚、翠竹椰林、鲜花环簇的生态园景观大厅，于皑皑组成绿色生态链，体现了北京莲花山滑雪场的绿色生态经营理念。饱尝都市喧嚣和工作压力的人们，在这里尽情感受白雪皑皑的壮美风光和绿意盎然的南国风情，体味生活的真谛和大自然的魅力。 在这里，追求时尚的创新意识和崇尚大自然的回归意识，实现了和谐和统一。80多万平方米的占地面积，为北京莲花山滑雪场的创建和发展奠定了高起点和巨大空间；60000平方米超大停车场彻底打消了停车难的顾虑；12000平方米的雪具房让您极方便地在绿色旋律中滑向雪场。

八、上海市

1、上海银七星室内滑雪场

上海银七星室内滑雪场（原北海道室内滑雪场），其规模与专业水准居世界领先地位。滑雪场总占地面积100，800平方米，建筑面积52，000平方米，滑雪道长380米，宽80米，能同时容纳近千人滑雪。引进日本最新技术的造雪机，所造的人工雪与天然雪几乎相同，积雪厚度达50公分。

室内温度常年保持0℃以下。雪道最高坡度为17度，第二坡度为15度，最低坡度为12度，游客可根据自己的滑雪熟练程度自由选择坡度。

九、新疆

1、乌鲁木齐雪莲山高尔夫球俱乐部

2003 丝绸之路新疆冰雪旅游风情游即将拉开帷幕，雪莲山高尔夫俱乐部全力打造新疆冬季冰雪旅游品牌——雪莲山冰雪大世界。雪莲山高尔夫灯光滑雪场经大规模扩建，占地面积达6.6万平方米，建有初、中、高三级滑道，最长的滑道达 500米，其坡度、弯道适应初学到专业水平等不同需求，每条滑道配有拖牵索道、雪场配置大型造雪机，零下2度即可自行造雪；今年首次引进自动滑雪练习机，使毫无滑雪经历的人在半小时内学会滑雪。开设有：滑雪板（单板滑、双板滑）、滑雪圈、高台跳雪、等20多个游乐项目。

交通路线：

雪场位于乌市水磨沟区温泉东路，距市中心仅6公里，104路、34路公交车可直达。

2、新疆天山滑雪场

十、陕西

1、玉华宫滑雪场

滑雪场平均宽度50米、长达560米，堪为西北之最。同时两条中级滑雪道，其道基已初步成型。

十一、湖北

1、 湖北神农架滑雪场

该旅游滑雪场冬季月平均温度为－4℃，全年积雪时间约150天，总面积约10000平方米。具有雪质好、雪量丰富、气候适宜等优点。

现辟有越野滑雪道1条，长0．5公里，旅游滑雪道1条、长200米，雪地活动场地约600平方米。

神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国南方旅游滑雪场，配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，惊中无险，乐趣横生。

十二、辽宁

（一）大连

（二）葫芦岛：

1、海摈滑雪场

葫芦岛龙湾海滨滑雪场是我国唯一的海滨滑雪场，也是全国唯一的市内滑雪场，唯一的夏季模拟滑雪场，它拥有大的芬兰滑草场，拥有千米高空双人吊椅索道一条、拉杆式拖牵索道两条。

十三、山西

山西长治神农滑雪场

位于山西治市老顶山国家森林公园风景区内雪场占地26000平米，年降雪期为4个月滑雪期为90天（即当年12至下一年3月份），人工降雪可达120天左右，雪质优良配套设施完善是中国目前最大的市内旅游滑雪场。

初学者一个人去滑雪有什么建议？

如果是一个滑雪“小白”初登滑雪场，应该有哪些注意事项呢？

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一、 场地的选择

对于初学者来说，选择适合自己的滑雪场地特别重要，如果选得不对，会大大增加自己受伤的风险，应该谨慎选择滑雪场地。

从坡度上来说，尽量选择坡度较缓的斜坡，建议坡度约为6°就行；从长度上来说，50米长的滑雪道已经足够了；从宽度上来说，尽量选择宽一些的滑道，以免拥挤而与他人发生碰撞；从滑雪道的走向上来说，应该选择平滑或起伏小的直道，最好不要选择带弯道的滑道。

并且，滑雪场的雪质要比较好，并且已经用雪道机进行了路面的保养和修整。最好能配备有能够运送滑雪者的乘坐式索道，便于滑雪者休息。

二、 防护用具的准备

齐全的防护用具能更全面地保护我们。头盔、护目镜、手套、护膝、护肘，这都是滑雪小白必不可少的护具。如果害怕摔到屁股，还可以安排上护臀垫哦！

除此之外，上滑雪场记得给脸抹上油性润肤乳和防水的防晒霜。润肤乳是为了防止脸部皮肤在寒风中受到刺激而被损伤，而防晒霜则是为了防紫外线。

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三、 技术准备

1、 正确摔倒方式练习

初学者学习滑雪，难免会摔跤，而学习什么时候应该安全摔倒、正确的摔倒方法以及摔倒后如何站立起来，就能够有效避免因为摔跤带来的伤害。

① 何时应该安全摔倒

如果出现以下情况。应该主动采取安全摔倒的措施来防止自己受伤：

1) 滑行速度不受自己控制；

2) 重心变化不受自己控制；

3) 即将与他人或物品发生碰撞；

4) 前方突然发生意外事件、或无法跨越的障碍物；

5) 感觉自己即将摔倒。

② 正确的摔倒方法

1) 摔倒前，迅速扔掉雪杖，双手抱肩，并将自己的重心降低，尽可能减少摔倒带来的冲击；

2) 采取侧向摔倒的方式：身体偏向一侧，并顺势倾倒，用臀部先着地进行缓冲，避免向后或向前倾倒以及头部接触雪地。

3) 在身体没有停止滑行前，都不要乱动，维持摔倒姿势直到停下来。

③ 正确的站立方法

1) 将滑雪板收到臀部的下方，尽量与臀部贴近；

2) 将两只滑雪板的内侧板刃卡住雪地面，用一只手撑在雪地上，另一只手撑在雪鞋的外侧；

3) 将自己撑起，使自己从摔倒姿势调整到蹲姿，能够蹲在板面上；

4) 再用双手撑住两只雪鞋的外侧，大腿发力站起来；

5) 如果是在坡面上摔倒，我们应该将身体的方向调整一下，使滑雪板与雪道方向垂直，再用上面的方法站起来