打篮球、怎么能练就 极限变向我晕，楼上的说的都是什么玩意儿？ 净说那些没用的。 跟你说极限变向阿，首先得练习指尖运球。因为超快变向用手掌根本做不出来。 双手小臂并上，然后双手成爪型，把篮球放到中间...