打篮球容易受到哪些伤这个其实还得看你体形了，个子高的话，主要是腰和脚上。而个子小点的话，头部容易受伤。男生的话，膝盖一般不容易受伤，而女生就很容易膝盖和肘受伤。最常见的就是脚踝了。一般是起跳后落在了别...

打篮球时怎样保护自己第一,篮球运动是在运动中,伴随身体接触的运动.所以,避免受伤,首当其冲就是要将全身活动开.如果一上来就对抗,很容易受伤,而且很容易疲劳!第二,一般的护具是需要的.比如肘关节的.第三...

经常打篮球的男生，要预防哪些伤病？ 喜欢篮球的人都知道篮球，虽然是一项非常有名的体育活动，可是在篮球比赛当中出现伤病的情况也是远远的高于其他的体育赛事。因此当我们打篮球的时候，一定要注意自己的身体...

打篮球怎样保护自己不受伤首先是热身。完整的，彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱，提高灵活性和兴奋度。这才是最有效的预防受伤的手段。然后是打法问题。如果自己选择身体接触多的打法，受伤的概率肯定会大大增加。这...

完了！又是腿筋拉伤！湖人五连败后，又传出坏消息北京时间10月14日讯，可以肯定的是，霍顿-塔克因拇指韧带撕裂休战至少七周，阿里扎接受脚踝手术至少缺战两个月将错过10月20日在斯台普斯中心举行的洛杉矶湖...