打篮球的时候 跳不高 小腿很多肥肉 怎么提高弹跳 减小腿NBA球员小腿细是因为跟腱长，所以显得细，但实际上他们的肌肉部分是相当粗的，所以跳得也高（腰腹力量也应考虑在内）。总的说：大腿发达弹跳好，小腿发...